То, что курение вредно, мы все знаем, слышали. И видели. На каждой пачке иллюстрации жутких последствий, имеющие самостоятельный "моральный ущерб", автоматически добавляемый к биохимическому аспекту вреда. Когда я покупаю пачку сигарет с надписью "Импотенция", я непроизвольно улыбаюсь. Уже больше 20 лет курю - всё только обещают )
Освещая свой взгляд на вопрос, я хочу начать с пользы курения. Она же, всё таки, есть. Иначе привезенный Колумбом подарок индейцев не стал бы так популярен. При понимании того, что пропорции пользы и вреда - это, главным образом, мера употребления.
Табак содержит никотиновые кислоты. Человеческий организм вырабатывает их сам для обеспечения когнитивных процессов мозга, но интенсивная работа ума в условиях современных информационных объемов создает дефицит.
Всё, что мы употребляем, должно помогать нам жить. Эффективно трудиться физически, интеллектуально, быть бодрым, долго не уставать. Эту задачу мы решаем правильным питанием и физкультурой, оставляя за собой право на употребление разрешенных веществ, привычка к которым считается вредной.
Никотин, алкоголь и сахар. Организм производит всё это сам. Даже в организме младенцев всё это есть. Привыкание основано на эффекте замещения. Попадая в организм извне, эти вещества прекращают их внутренний синтез. Который бывает очень трудно возобновить.
Теперь про настоящий вред курения.
Мифы про вред никотина ушли в прошлое сразу после открытия факта, что никотин является частью обмена веществ здорового некурящего организма. Но тут уместно упомянуть правило меры. Любой полезный продукт вас убьет, если употребить слишком много. Человеку нужно тепло, комфортный "температурный коридор". Теплый воздух или теплая одежда. Но если вы прыгнете в огонь или кипяток - это будет не полезно )
Основной вред курения - растительная смола. Каждый курильщик, использующий трубку и трубочный табак, знает - если трубку неделю не чистить, то в ней начинает хлюпать. Уголек сверху столбика табака создает эффект выпаривания и смола скапливается внизу. Также срабатывает эффект конденсата, как в аламбике (итальянский самогонный аппарат).
Глядя на специальные ершики для чистки курительных трубок быстро понимаешь суть вопроса. Если столько смолы осталось в трубке, то примерно столько же покрыло поверхность легочных пузырьков за то же время. Умножаем на 52 (количество недель в году) и ищем в сети поставщика никотиновых пластырей, которыми Бенедикт Камбербэтч обклеивался в сериале "Шерлок Холмс", чтобы придумать эффективное решение ))
Цивилизация лишила нас необходимости бегать за едой с копьем или собирать ее с яблонь и банановых пальм (на чем бананы растут? надо погуглить), и окунула нас в мир, где мозг нужен больше, чем мышцы. Но корень обсуждаемой проблемы в том, что наш организм за 30 000 лет не изменился.
Нам нужна физкультура, правильное питание и допинги, ставшие традиционными задолго до рождения наших прабабушек - чай, кофе, сладкое. Алкоголь и табак - на личное усмотрение и в меру.
Запретить вам алкоголь, табак и сахар можете только вы сами.
Будьте здоровы и счастливы. Без здоровья счастья нет ))