06.10.2024
Обсудили мы с вами под одним из прошлых постов о чём бы мне писать в период острого творческого кризиса.
Вроде как замахнулась я на мемуары типа "былое и думы". И может быть бы начала травить байки из своей жизни. И может даже с некой долей юмора.
Но! Оказалось всё не так просто, как кажется на первый взгляд.
Воспоминания о прошлом оказались для меня сродни психологической практике, после которой ты весь в соплях и слезах от переживания давно забытого и запрятанного в самых укромных уголках души.
Поэтому пока буду писать о текущем.
На похудательном проекте у нас была лекция психолога. И было задание написать что для нас наш лишний вес.
Я как-то раньше об этом особо не задумывалась. Так, промелкивали некие недовольства. А тут я их свела воедино. Честно скажу, меня это задание выбило из колеи на несколько дней. Прям всколыхнуло до слёз и сполей все мои боли и страхи от того лишнего веса, который у меня сейчас есть.
Сколько себя помню, я никогда не была тонкой-звонкой. Наоборот, такая приземистая крестьянская порода, крепко стоящая на земле.
Лишний вес мне особо никогда не мешал и не докучал.
В 2000 г. я познакомилась с железом в качалке. Тогда девочки там были в диковинку, нето что сейчас каждая вторая качает *опу
На похудении моём это не особо отразилось. Но мышечная подтянутая фигура выглядит всегда респектабельнее, чем рыхлая с тем же весом.
И вес мой не особо мешал моей жизни, в том числе и интимной 🫢
Сейчас я себя, конечно, распустила до безобразия. Что уж тут скрывать. Самой на себя противно в зеркало смотреть. Это только котам и внукам хорошо, что я большая и мягкая 😂
Первая неделя проекта прошла в сопротивлении. Лень делать каждый день зарядку. Но я её делала, даже утром на смене.
Лень считать калории. Пока мы себя в еде не ограничивали, считали всё что съедаем в обычной жизни. Это надо для того, чтобы высчитать свой обычный калораж и от него уже плясать на урезание.
И вот если занести в программу съеденное я не забывала, то фотографировать еду - постоянно. Съедала, а уж потом вспоминала, что надо фото было для отчёта сделать 😂
Утомительно это, конечно, всё каждый раз взвешивать, высчитывать калорийность блюд, которые готовишь.
Зато такие открытия делаешь 😱 и понимать начинаешь, почему калорий съел туеву кучу, а по факту голодный.
Шаги выхаживать мне тоже лень. Точнее нет, не так. Не лень. А просто не интересна бессмысленная ходьба нараёне. Одно дело когда ты идёшь с определённой целью из точки А в точку Б. Или в парке гуляешь, шурша листвой. Или собака тебя вывела на променад.
Но у меня нет рядом никакого парка. И собаки нет.
А есть только коты. Которые постоянно подбивают - давай пож'рём, давай поспим 😸😸
Эту неделю у меня на попечении было три кота. Два своих вредителя. И Федя.
Федя живёт в соседнем корпусе. Я его ходила кормить два раза в день. Его перевели на натуральный корм, поэтому и два раза ходила. Чтобы еда не прокисала от тепла в квартире. И чтобы котику грустно одному не было.
Так вот Федя помог мне увеличить двигательную активность. А теперь сын с семьёй вернулись из отпуска, и всё! опять ходить некуда. Разве только что в фитнес клуб. Но туда меня пока не тянет от слова совсем. Не спрашивайте почему. Сама не знаю. Какой-то внутренний саботаж.
Говорят, тут опять нас магнитные бури и прочие астрологические катаклизмы мучают.
Намедни мне чота совсем нехорошо было. Пришла Федю кормить. А он вместо еды забрался ко мне на грудь, улёгся в области сердца, прям как приклеился.
Мне уже и домой надо бы идти, а я его от себя оторвать не могу. Раньше и потом, в другие дни, такого поведения не наблюдала. Ну придёт, полежит немного животе, помурлычит и убежит.
А тут видимо учуял, что со мной что-то не то. И решил полечить 😼
Мои-то два бездельника особо мать не поддерживают, им лишь бы поскакать на мне как на батуте. Или лапы погреться, когда холодно.
Такие вот мои дела.
Подсела на аудиокниги. Прослушала две художественные, третью начала.
Ещё начала слушать книгу про сон. Но её надо слушать с особой долей внимания, а не между делом в транспорте. Там много чего интересного про сон рассказывают. В идеале, конечно, лучше печатный вариант прочитать. На слух умные мысли я воспринимаю не очень хорошо.
Надеюсь на следующей неделе доведу до ума все переделки в квартире и покажу вам обновлённую версию.
Сегодня сижу на работе, на удивление работы пока совсем мало, сезон подходит к концу. Так что даже смогла вот пост написать.
Погода радует. Листва краснеет и желтеет. Самое прекрасное, на мой взгляд, время для неспешных прогулок. Теперь бы подольше без дождей пожить. А то как зарядят, как разведут сырость и тоску нагонят...
Из планов на осень выполнено - испечь пирог. Яблоки из домашнего сада на работе подогнали, тратиться не пришлось 😂
Всем хорошего настроения и хороших выходных 💚
Спасибо, что читаете!