«Какашки-призраки» — звучит неприятно, и, возможно, даже жутковато, но это совсем не то, чего стоит бояться. На самом деле, они несут в себе хорошие новости о здоровье вашего пищеварения. Возможно, этим даже можно похвастаться. Рассказываем, что это вообще такое.
«Какашками-призраками» называют стул, который исчезает в унитазе без смыва и не оставляет следов при вытирании. По словам дипломированного диетолога Кейт Скарлаты, они могут сигнализировать о хорошей диете, гидратации и общем состоянии кишечника.
Скарлата говорит, что фекалии так ведут себя, если совпадает несколько факторов. Во-первых, они тяжелые. В отличие от стула, плавающего из-за избытка газа или неправильного усвоения углеводов или жиров, они наполнены клетчаткой, которая помогает им тонуть и исчезать. Во-вторых, они не слишком жидкие, как при диарее, и не слишком твердые, как при запоре. В-третьих, по словам гастроэнтеролога Остина Чана, это говорит об идеальной координации усилий кишечника и сфинктера.
Если это хорошо, плохо ли, если какашки ведут себя не так? Нет, не «какать призраками» — нормально. Чанг говорит, что у большинства людей, вероятно, такое происходит редко.
В Японии вновь переснимут культовое аниме «Призрак в доспехах» (Тизер)
Так или иначе, можно улучшить свой рацион, чтобы чаще встречаться с этими хорошими «призраками». Для этого Скарлата рекомендует есть больше клетчатки: большинство людей не употребляют ее в достаточном количестве.
Кроме того, легкому выходу отходов жизнедеятельности поможет, если вы подставите что-нибудь под ноги, чтобы они были приподняты. Эта более естественная поза облегчит открытие ректального канала.
В общем, если у вас «призрачные какашки» — это замечательно, а если нет — ничего страшного. Беспокоиться стоит, если у вас появились кровь в кале, боль при дефекации, непреднамеренная потеря веса, резко изменились туалетные привычки. Если вы столкнулись с этими симптомами — обратитесь ко врачу, ведь это может быть признаками рака толстой кишки.
Читайте также:
Эти два ингредиента в газировке вызывают мощные, ужасно пахнущие газы
Дети любителей фастфуда в опасности: почему нездоровое питание отцов повышает риск проблем с сердцем у их дочерей
Исследования на четырех континентах показали: грязный воздух разрушает мозг наших детей
Ссылка на статью: https://newkhakasiya.online/news/2024-10-06/chto-takoe-kakashki-prizraki-i-pochemu-oni-mnogoe-govoryat-o-zdorovie-vashego-kishechnika-5212652