Однажды случилась такая история.
В деревне жила большая семья, естественно, не богато, и новые наряды покупали не часто.
Когда же это произошло, и девочкам подарили платья и туфли, одна из них свои спрятала в шкаф, в то время, как её сестры с удовольствием начали носить свои подарки.
Спустя какое-то время девушка хотела надеть на праздник новое платье и туфли, которые прятала в шкафу, но вместо них лежали… потрепанные. Оказалось, что одна из сестер поменяла вещи, забрав новые. Скандалить было бесполезно, ведь те новые вещи уже тоже потеряли былой вид. Сестра посмеялась и сказала, что это неправда, и девушка просто забыла, что носила свои вещи.
Вывод напрашивается сам собой.
Сегодня многие живут с синдромом отложенной жизни.
Это очень хорошо ощущается на йога-нидре или во время медитации, когда человек просто не понимает зачем быть в моменте и в чем смысл выражения «здесь и сейчас».
Все установки родом из детства, наши родители и окружение буквально слепили нашу личность.
Поэтому, если хотите что-то изменить в жизни, вспомните КАК и ЧТО говорили Вам ваши Близкие люди?
- вот вырастешь, тогда…
- вот замуж выйдешь/женишься, то…
- вот будет тебе 18/20/30/столько же, сколько мне, тогда будешь делать так как хочешь
- сначала возьми похуже, а потом уже будешь думать
- сначала поумней/постарей/повзрослей/поседей, а потом уже …
Как будто ты сегодня, здесь и сейчас - это ничто, не тот, кто может получать радость и наслаждение от жизни.
На всякий случай напомню, что мы все находимся в неизведанном пространстве, на планете, которая не контролируется нами, и мы не можем гарантировать, сколько будем здесь находиться.
То есть буквально стоит понимать, что у каждого только и есть, что ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Это вовсе не значит, что надо бежать обносить ювелирный, изменять, напиваться в хлам и творить другую лютую дичь.
Скорее, хорошо бы научиться получать наслаждение от того, что ты делаешь сегодня, не думая, что завтра что-то само собой изменится (потому что само не меняется, надо приложить усилия).
У всех нас есть какие-то дела, которые мы откладываем, и классно нарисовать себе линию на бумаге и расчертить её примерно так:
- могу сделать сегодня
- завтра
- в течение месяца
- трех
- полугода
- года
Расписывать дела на 5-15-20 лет не имеет смысла, все же надо начать с ближайшего.
Если вы давно хотели попробовать картинг, то распишите, когда вы можете куда и с кем пойти, забронируйте и идите.
Так скажем : бери и делай )
Если нет возможности, так возьмите другие желания или цели, которые проще выполнимы сейчас, однако тоже приятны и полезны.
Жизнь идет сейчас
напоминайте себе об этом почаще
И если есть желание менять что-то, то и это надо делать в этот момент, иначе он превратится в «никогда».
Йога и медитации очень мягко этому учат.
Сложно быть не в моменте, когда ты стоишь в позе баланса, например, в асане дерева - на одной ноге, и там любое отвлечение от настоящего влечет падение ) Так же и в медитации - она постепенно очищает голову от бессмысленных мыслей, от потока всякой всячины, которая крутится в голове как рекламный баннер.
Это как душ для души) Или разума.
И есть вероятность, что вам станет легче жить без синдрома отложенной радости и счастья, если вы включите в свою насыщенную программу дня хотя бы 15-30 минут спокойствия и уединения.
Такие практики помогают в дальнейшем принимать решения, не откладывать, делают вас смелее в своей жизни.
Если вам нужна помощь и поддержка в вопросах йоги и медитаций, программирования установок, пишите в личные сообщения или комментарии ❤️