Много печалей, но также и радостей связано с темой отношений. Отношения с любыми, друзьями, родственниками, коллегами. Они заряжают, поддерживают, но также могут доставить немало хлопот и проблем.
Сложно сформировать баланс, сложно всегда идеально расставлять границы, сложно не строить ожиданий. Так люди и живут, поддерживают отношения. Им кажется, что все хорошо, но, оказывается, что здесь их уже не любят и не ждут. Или думают, что получится здесь что-то наладить и исправить, но им причиняют еще больше вреда.
Как помочь себе выстроить баланс?
Здесь много самых разных правил. Слушать себя, анализировать поведение других, вовремя что-то прояснять. Везде свой сценарий, везде свои нюансы.
Есть две простые базовые установки. Они не подведут никогда. Они прекрасно раскрыты в старой еврейской пословице.
«Туда, где вас любят – ходите нечасто. Туда, где вас ненавидят – никогда»
Все очень просто. К плохим людям вообще не ходи. К хорошим ходи, но не так часто, чтобы надоесть.
Простые истины, но многие их упорно игнорируют. Типичные шибки, которые допускают люди:
- Часто ворошат прошлое, зачем-то дразнят себя попытками туда вернуться
- Оправдывают тех, кто им причинил зло
- Долго рядом терпят тех, кого давно пора исключить из круга общения
- Слишком цепляются за отношения, зацикливаются на них
- Перекармливают собой тех, кого любят
- Из благих побуждений слишком навязывают свой сценарий
Зачем и почему так? Хотят как лучше. Верят в свои иллюзии. Думают, что в этот раз будет не так как всегда. Стоит верить многовековой мудрости, потому что многократно все доказано на практике.
1) Не душите своей любовью и не перекармливайте собой
К сожалению, даже что-то очень ценное и хорошее приедается. Опасно допускать полное слияние. Важно помнить про баланс и меру.
2) Не ищите сложных объяснений там, где итак все ясно
Если человек уже себя вел недостойно в отношении вас, если уже причинил вам вред, то зачем тратить время на поиск оправданий в его адрес. Важно смотреть на произошедшее максимально просто – видеть только верхний слой – действия.
3) Не стоит тратить свои силы на тех, кто вам явно не желает добра
Зачем эти возвращения назад? Зачем эти попытки отыграть что-то назад? Что-то выяснить постфактум спустя какое-то время?
Вы хотите их убедить относиться к вам по-другому? Вы хотите их изменить?
4) Цените и любите себя в первую очередь
Чтобы не допускать перекоса в отношениях с кем-то – важно вовремя фокус внимания переключать на себя. Вы для себя – самый близкий и дорогой человек.
Дорогие читатели, а вам что помогает поддерживать свой баланс в отношениях с другими?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
До скорых, волнующих встреч!