Секрет просто нужно почистить свой кишечник от шлаков.
Улучшается обмен веществ, налаживается работа ЖКТ, вы почувствуйте легкость и уйдут отеки. А все волишь нужно почистить кишечник, для этого быстро и легко готовится в домашних условиях скрабы для кишечника. Делюсь с вами двумя проверенными на себе рецептами.
Первый.
Нам понадобится всего лишь гречка и обезжиренный кефир.
1. Берем 20 гр гречки и перемалываем ее в кофемолки , нет кофемолки можно измельчить подручными средством ,например толкушкой или молотком для отбивания мяса))
2. Заливаем гречку 250м
Легко и быстро похудеть на 5 кг за неделю без диты.
л обезжиренным кефиром , хорошенечко перемешиваем.
3. оставляем в холодильнике на 4 часа или больше.
4. Принимаем на голодный желудок с утра , максимальный курс 3 недели.
Второй.
Этот скра-каша более вкусный вариант , но не менее эффективен , чем предыдущий.
1. Берем 5 столовых ложек овсянки и заливаем ее 5 столовыми ложками холодной кипяченой водой оставляем на ночь ( можно с утра на 15-20 минут).
2. Утром добавляем 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок
3. Добавляем 1 ч. ложку меда и 5 орешков (фундук, грецкие, миндаль). Все перемешиваем и кушаем на голодный желудок.
4. Самое главное после нельзя кушать и пить 2-3 часа (ни кофе, ни чай).
Быстро. Доступно. Эффективно.
Вы почувствуете легкость, заметите как улучшается цвет кожи, пропадут изъяны на лице и главное уйдут сантиметры в талии и животик заметно таит.
А вы пробовали чистить кишечник такими способами, я проверила на себе , это реально помогает и придает сил и уверенности что все получится.
Девочки делитесь своими успехами и рецептами в комментариях, давайте худеть вместе.