А вы знали, что можно выкинуть половину своих уходных средств для лица и тела из ванной, и положить туда грейпфрут. Шучу) Я держу его в холодильнике и регулярно включаю в рацион.
Сейчас расскажу почему.
Начнём пожалуй с самого ощущения , хотя тут может быть всё индивидуально.
Во первых после грейпфрута, совсем не хочется сладкого, ну вот от слова совсем, если в этот момент быть в включенной в процесс и не закидывать на автомате конфеты, то получается что без какого либо насилия над организмом мы минимизируем сладкое.
Дальше сами кислоты, они буквально расщепляют жиры, как изнутри так снаружи.
Сейчас я имею в виду что для упругости кожи часто использую в крем для тела, несколько капель грейпфрутового масла, особенно это заряжает утром после душа, или после спорта.
Но самая важная конечно идет изнутри.
Теперь углубимся )
Омоложение. 🌱Скопление биофлавоноидов помогает от преждевременного старения.
Польза для кожи, ногтей и волос. Входящие в состав фрукта витамины А, РР, С, D, В1, В2, В9), минералы (калий, магний, кальций, фосфор, натрий, йод, железо, кобальт, медь, марганец, цинк, фтор), антиоксиданты, клетчатка и каротиноиды сохраняют влагу и кислород в структуре кожи, разглаживают мелкие морщинки, убирают темные круги под глазами, укрепляют ногти и волосы.
Вы сами почувствуете первые результаты уже через пару недель, включив в рацион этот чудесный цитрус.
В следующей статье, я напишу какое количество грейпфрута в день нужно включать в рацион, чтобы почувствовать результаты.
А так же какие лучше выбирать, и варианты его употребления.
Если было полезно обязательно ставь лайк🧡