Магнитная буря началась на Земле сегодня, 5 октября, после мощных вспышек на Солнце, рассказали синоптики. Какой известен прогноз космической погоды, что будет завтра, как пережить магнитные бури?
Что известно о магнитных бурях 5–6 октября
Ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Михаил Леус рассказал о последствиях солнечной активности, которая ожидается на Земле 5–6 октября.
«Последние данные прогностических моделей показывают, что влияние на Землю начнется после полудня сегодняшнего дня, [5 октября], вначале с появления слабых возмущений магнитосферы, а после 15 часов — с роста интенсивности этих возмущений до уровня слабых магнитных бурь. Далее магнитные бури будут усиливаться и в ночь на воскресенье, [6 октября], достигнут своего максимума — класса G3 — третьего уровня из пяти возможных», — написал Леус в своем Telegram-канале.
Синоптик пояснил, что 2 и 3 октября на Солнце случились вспышки, которые выбросили два облака солнечного вещества.
«Произошли две мощные вспышки максимального класса Х — Х7,1 и Х9, которые заняли соответственно третье и первое места в списке самых сильных нынешнего, 25-го солнечного цикла. Более того, в момент вспышек группа пятен № 3842, ставшая родиной этих экстраординарных событий на Солнце, находилась очень близко от линии Солнце — Земля, и два облака выброшенного этими вспышками солнечного вещества должны были ударить по нашей планете, вызывая продолжительные и сильные магнитные бури. Ученые считают, что первое облако уже миновало Землю, задев ее лишь своим разряженным краем, около 16 часов пятницы, [4 октября], по московскому времени, так и не вызвав сколько-нибудь заметных возмущений геомагнитного поля. Об этом говорят изменения некоторых параметров магнитного поля Земли и данные о скорости и плотности космического ветра», — рассказал специалист.
Леус отметил, что начинающаяся в субботу, 5 октября, магнитная буря является следствием воздействия второго облака. Синоптик добавил, что после пика активности 6 октября космический шторм пойдет на спад.
«Магнитные бури, уже среднего и слабого уровня, класса G2-G1, с перерывами, продлятся до ночных часов вторника, 8 октября», — сказал Леус.
Какие проблемы со здоровьем могут вызвать магнитные бури, как пережить
Врач Андрей Тяжельников заявил, что длительные и сильные магнитные бури могут стать причиной плохого настроения, а также вызвать мигрени. Он объяснил это тем, что в период магнитной активности в организме человека возникают различные реакции на метеоусловия — например, кровь может стать более вязкой, а уровень холестерина повыситься. Таким образом, органы и нервная система недополучают кислород, что вызывает стресс и последующий выброс адреналина и кортизола, пояснил Тяжельников.
Специалист заявил, что метеочувствительным людям, у которых начинаются приступы мигрени во время магнитных бурь, следует принять назначенные обезболивающие и отвести время на сон.
«Рекомендуется также уменьшение времени пользования гаджетами, которые требуют напряжения зрения. Полезна прогулка на свежем воздухе. Также важно соблюдать питьевой режим, а крепкие кофе и чай следует заменить на травяные чаи с мятой, боярышником, душицей, пустырником, ромашкой. Если головные боли не прекращаются и состояние ухудшается или присоединяются другие симптомы, необходимо обратиться за медицинской помощью», — приводит слова Тяжельникова «Москва 24».
Как сохранить продуктивность во время магнитных бурь
Врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что для сохранения продуктивности во время магнитных бурь нужно высыпаться. Также, по его словам, важно не перенапрягаться и скорректировать питание.
«При недостатке сна накапливается гормон стресса — это приводит к хронической усталости. Когда еще происходит магнитная буря, человек испытывает определенное напряжение, может еще больше уставать, и работоспособность сильно упадет», — заявил Кондрахин.
Медик посоветовал отказаться от жирной, копченой и жареной пищи, так как на нее организм тратит много сил и времени. Вместо этого лучше добавить в рацион свежие овощи, фрукты, мясо птицы и кролика. Немаловажно соблюдать водный баланс, что будет разжижать кровь, смягчая негативные реакции организма, подчеркнул он.
Читайте также:
Ситуация в Курской области днем 5 октября: попытки прорыва, разгром войск
Мирных невозможно эвакуировать из Угледара? Что сказали в Минобороны РФ
Боец ответит за «массаж», педиатр — за фарш из дочки: громкие ЧП за неделю
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале