Почетные гости сегодняшней разминки - президент Федерации каратэ России Ашихара кайкан, чемпион Мира, мастер спорта России, обладатель 4-го Дана Ашихара каратэ, преподаватель спортивной школы № 22 Вячеслав Хрепко и вице-президент Федерации каратэ России Ашихара кайкан, президент Всероссийского клуба «Черный пояс», проректор ВГАС, кандидат педагогических наук, обладатель 1-го Дана Ашихара каратэ Александр Донкарев. В начале зарядки были показательные выступления. Учащиеся 22-й школы и воспитанники Федерации под руководством Хрепко и Донкарева продемонстрировали базовую технику Ашихара каратэ, формальный коллективный и индивидуальный поединок с тенью, с ассистентами, провели показательный поединок по правилам Ашихара каратэ. Больше всего эмоций и оваций традиционно вызвало разбивание досок ногами и руками. После этого Хрепко провел дыхательную гимнастику и общую разминку. Задорно и энергично завершил мероприятие постоянный тренер «Улётной зарядки» тренер клуба смешанных единоборств «Воло