Руководитель областной службы детского телефона доверия Наталья Миронова рассказала, как различные эмоции могут влиять на ребенка.
По словам руководителя областной службы детского телефона доверия Натальи Мироновой, тема выражения чувств в отношениях между родителями и детьми – актуальная и довольно сложная.Здесь не должно быть перекосов. Многие родители считают, что надо выражать только хорошие, позитивные чувства: любовь, счастье, восхищение, гордость и так далее. Но чувства бывают разными, не всегда приятными и желательными, и экологичный подход к самому себе предполагает проживание чувств и эмоций, любых и разных.
Те родители, кто показывает детям только испытываемые хорошие чувства, рисуюту ребенка однобокую картину мира: все хорошо, трудностей нет, зла не существует. Радужный, наивный формат восприятия действительности, не нацеленный на выживаниев мире, в котором есть и добро и зло. Эти родители не обучают детей справляться с проблемами, не формируют у них стрессоустойчивости и уверенности в своих силах и возможностях. Положительные чувства очень важны – они помогают радоваться жизни, но они не должны быть единственными.
Есть и другая категория родителей, которые испытывают и проявляют только негативные чувства. Они всегда недовольны или раздражительны, обижены и неудовлетворены. Это также однобокий формат эмоционального реагирования. У детей таких родителей формируется тревожное, настороженное отношение к миру в целом и к себе в этом мире – в частности. Нужно стремиться быть естественным. Тем более что родители – это модель для подражания.
Как мама и папа переживают те или иные ситуации, как справляются со злостью или печалью – так, скорее всего, будут реагировать и дети. Что касается негативных эмоций в отношении самого ребенка, то, конечно, родитель может испытывать и злость, и раздражение, и недовольство: дети, особенно в подростковом возрасте, довольно часто дают для этого повод.
Дайте себе право быть не только родителем, но живымчеловеком, однако будьте внимательны к способам выражения. Не выплескивайте на ребенка негатив, не делайте его заложником вашего настроения, не заставляйте бояться вас или переживать за ваше состояние.
Озаботьтесь своим арсеналом безопасного выражения эмоций, возьмите за правило обсуждать с ребенком чувства и эмоции –свои и других людей; не ругайте и не вносите запреты на проявления чувств, а только продумайте способы их выражения. Таким образом вы не только перестанете накапливать негатив внутри себя – что чревато психологическими проблемами и сбоями в работе организма, – но и обогатите ребенка эмоциональным интеллектом, умением распознавать свои чувства и чувства других людей.
Юлия Казанджан. Фото: freepik.com