Сегодня решила немного порассуждать на тему взаимосвязи депрессивного состояния и духовной состовляющей жизни человека. Поэтому это будет интересный пост про Душу.
Тема духовности, Души стала интересовать многих и уже давно, чему я очень рада. К сожалению, я очень долго молчала, стеснялась говорить, искала подходящие слова - ведь век соц.сетей, хейта, осуждения - всего этого очень много.
С ростом популярности психологии, психотерапии, а с ней и выхода в мир людей-проводников, которые видят мир глубже и тоньше, рассказывают об этой теме, и многие, кто чувствует в себе этот потенциал, который ощущается как «я какой-то не такой», начали находить ответы на свои вопросы, принимать себя это, понимать, что с ними происходит.
Мир очень сильно меняется, за последние 3-4 года - молниеносно. Люди выходят за привычные рамки своих мыслей, растет уровень осознанности, люди начинают осмыслять свои поступки, меняться, становиться ближе к себе и соединяться с собой.
Я начала свой путь в психологии в 2019 году, тогда началась моя терапия, спустя пару лет мне захотелось глубже разобраться в тонкостях работных психики, получить ответы на личные вопросы - и я пошла учиться.
Но мир духовных знания, знаний о Душе меня всегда тянул больше. Есть вещи, которые невозможно объяснить с научной точки зрения - знания, которые недоступны глазу, их невозможно измерить, разложить на бумаге, но они происходят и это невозможно отрицать.
Простой пример связи с высшими силами, с божественным, с Душой - удача. Да-да, та самая обычная удача, которая сопровождает человека. Для некоторых это норма жизни, для некоторых - это недоступное ощущение.
Или, например, некоторые могут замечать, что как будто в их жизни есть путеводная звезда - они знают и чувствуют, что делают, и это правильно.
Удача, путеводная звезда, связь с Богом - это можно назвать по-разному, но факт остается фактом - что-то Высшее, более тонкое, что нас ведет - оно существует.
В феврале 2024 года у меня состоялся интересный разговор с одним из моих наставников. Тогда как раз я уже сидела на антидепрессантах и пыталась найти ответы на свои вопросы через врачей - что со мной не так, почему депрессия, для чего мне это?
У меня и еще у одной девушки были диагнозы - депрессивное расстройство. Мы были в похожей ситуации и способ справляться с этим состоянием у нас был один - мы обратились к психиатру, но ни мне, ни ей это особо не помогало. Мы рассказали о нашем состоянии наставнику - и его ответ меня поразил:
«Депрессия - это разлад ума, тела и Души» (Душу он называл сущностью).
У меня было большое удивление и много вопросов - рациональная часть во мне развита очень сильно - что это значит? И вот, наверное, только недавно я стала понимать что он имел ввиду.
Далее будут только мои личные наблюдения, основанные на общении с другими людьми, а также применением эзотерических знаний:
В разных учениях, направлениях религии Душу называют по-разному - сущность, божественное продолжение, Высшее Я, Иисус, Аллах и т.д.
У меня нет какой-то ориентированность на религии или учения, я не считаю какие-то религиозных и конфессии правильными или не правильными - я просто исследую, ищу истину, наблюдаю, чувствую, учусь обличать это чувствование в слова и так формируется мое мировосприятие.
Для меня Душа - это божественная часть в нас, едва уловимая составляющая человека, неосязаемая. Душа всегда знает, чего она хочет, ее сложно к чему-то склонить, заставить - ведь именно она нас ведет. Она всегда знает, как лучше и транслирует это.
На уровне Души мы действительно получаем высший уровень осознанности, полную свободу и высшее знание. Душу невозможно к чему-то склонить, заставить, потому что тогда встает вопрос - как можно заставить Бога сделать что-либо?
Выше привела строки строки автора Леры Некрасовой о Душе - полная статья здесь.
Если говорить о чувственном переживании опыта соединения со своей Душой, то наверняка многим знакомо это интересное состояние: когда у тебя нет знаний и понимания в чем-либо - ты не понимаешь как делать и к чему это приведет, советы знакомых и друзей совсем не то, но ты чувствуешь, что так, как ты хочешь поступить или сделать - будет правильно и пробуешь это делать. И внутренне оно именно так и ощущается - как что-то «правильное», правильное для тебя, как будто так и должно быть.
Это внутреннее чувствование мы очень хорошо знаем: то, что нам нравится или хорошо знакомо, или что хотели давно попробовать, то, что нас зажигает или зажигало, но с этим слоем шелухи в мыслях, которая приходит с депрессией, нам очень сложно растождествиться, чтобы вспомнить и почувствовать то "правильное", но это точно возможно.
Вот куда нужно двигаться во время депрессивных эпизодов, депрессии - в сторону чувствования как ты хочешь поступить или сделать, в сторону соединения Души, ума и тела.
И в этот момент важно окружить себя заботой и поддержкой близких людей, которые готовы сопровождать тебя на этом пути и будут рядом, когда это понадобится, потому что шелуха будет очень сильная, и нужно уметь это отделять.
Это не будет быстрым, легким путем, там будут падения большое количество раз, но очень важно вставать и продолжать, маленькими шагами, насколько это возможно, но просто продолжать.
Что вы думаете о связи души депрессии? Пишите комментарии, не забывайте ставить лайки и подписываться на мой канал!
Автор : Маргарита Хаустова. Подробнее об авторе здесь