Вода с огурцом. Полезна ли ?

Вот полезные свойства воды с огурцами:

• Поддержка водного баланса. Огурцы состоят на 95% из воды и способны утолять жажду. 2
• Польза для кожи. Огуречная вода богата витамином В-5, который вымывает токсины из тела и очищает кожу изнутри. 2
• Помощь в похудении. В огурце мало калорий, вода с ним не только утоляет жажду, но и снижает аппетит, бережёт от ненужных перекусов. 5
• Укрепление костей. Огуречная вода содержит витамин К, который образует белки, необходимые для поддержания здоровья костей. 2
• Снижение кровяного давления. 12 Огурцы — отличный источник калия, который помогает регулировать количество натрия, удерживаемого почками. 1
• Освежение дыхания. 2 Фитохимические вещества в огурце уничтожают бактерии в полости рта, которые вызывают неприятный запах. 5

Для более яркого вкуса в огуречную воду также можно положить дольки лимона, листья мяты, тимьян, базилик, розмарин, эстрагон.