Куриная грудка на гриль-сковороде — это отличный вариант для тех, кто придерживается правильного питания. Благодаря использованию минимального количества масла, мясо сохраняет свою нежность и сочность, при этом остается диетическим.
Ингредиенты:
- 800 г куриной грудки
- 4 ст.л. соевого соуса
- 1 ст.л. растительного масла
- Специи по вкусу
Шаги приготовления:
- Нарежьте куриную грудку на кусочки.
- Замаринуйте мясо в соевом соусе, специях и растительном масле на 30 минут.
- Разогрейте сковороду-гриль и обжаривайте курицу по 3 минуты с каждой стороны.
Практические советы:
- Для маринада можно использовать бальзамический уксус или лимонный сок для придания пикантности.
- Не передерживайте курицу на огне — гриль быстро придает мясу золотистую корочку.
Заключение: Этот рецепт куриной грудки на сковороде-гриль сочетает в себе минимализм и здоровое питание. Идеальный выбор для тех, кто следит за своей фигурой, но не хочет жертвовать вкусом.
Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые Рецепты!
