Главные герои
Несмотря на то, что книга позиционирует себя как нон-фикшн, в ней все же есть главная героиня - Аня. Благодаря ей автор рассказала о важном простым и понятным языком, с массой жизненных примеров. В книге прослеживается жизнь Ани с подросткового возраста, когда она была закомплексованной девочкой с небольшим лишним весом до периода её декретного отпуска, когда проблемы с её пищевым поведением приобрели несколько иной характер.
О чём книга
Автор рассказывает нам о всех возможных нарушениях пищевого поведения у подростков и взрослых : откуда растут ноги, как распознать и победить ту или иную проблему с питанием и восприятием собственного тела и веса. Книга очень полезна как для девушек-подростков, так и для их родителей.
Мои эмоции и впечатления
Книга очень понравилась, потому что в ней просто и доступно рассказано об очень важном для нас, женщин . В некоторых ситуациях, происходящих с главной героиней, я узнавала себя в прошлом. Например, был у Ани в жизни такой период, когда она в магазине долго вчитывалась в составы продуктов, выбирая себе исключительно "правильную еду". Или отчаянно ненавидела себя за срывы или переедания, считала калории, взвешивала каждую крошку... Отрабатывала спортом лишние калории, поглощенные с едой и многое другое. Книга откликалвсь в душе почти в каждой главе.
Людям, которые столкнулись с подобными проблемами, книга поможет разобраться, найти их истоки и, возможно, решение. Остальным — хорошо почитать для профилактики или расширения кругозора.