Нытики и жалобщики "жрут" чужую энергию. Об этом часто пишут в интернете. В августе 2019 года сама с этим столкнулась.
Коллега целую неделю ныла и жаловалась на своего женатого любовника.
Я почувствовала себя выжатым лимоном, совсем не было сил.
"Мне хочется поныть, а меня никто не хочет слушать"- сказала она мне.
А почему я должна её слушать?
Я отказалась от общения с бывшим одноклассником, потому что он ныл. Почему я не отказалась от общения с коллегой?
Правда я неоднократно возобновляла общение с одноклассником.
Всё-таки, надо общаться с людьми. Сейчас считаю иначе.
Расскажу почему с нытиками так тяжело, почему они так сильно раздражают.
Всего три причины:
- Собственное состояние;
- Недостаток положительного опыта;
- Нытик - моя противоположность.
О первых двух причинах напишу в другом посте. Усталость из-за нытиков возникает из-за недостатка своей энергии/сил и ожиданий.
В этом посте расскажу именно об эффекте "Зеркала". Очень интересная версия!
Как можно ныть?!
Почему человек всё время ноет? Почему он всё время жалуется? Кстати, нытик и человек, который постоянно чем-то недоволен не всегда одно и тоже лицо.
Ныть - я такой несчастный, со мной плохо поступают, я такой бедный, у меня миллион проблем, никто меня не хочет пожалеть, мне так плохо и т.п.
Постоянное недовольство - всё не так как я хочу, мне всё не нравится, все плохие, меня всё не устраивает, должно быть по-другому и т.п.
Люди проявляют совершенно разные эмоции, у них совершенно разные потребности и мотивы. Можно сказать, что нытик - особая жертва людей и обстоятельств.
Он не хочет искать причины в себе и что-то менять. Он часто привязывается к человеку, без него ему плохо.
Мы не понимаем нытиков, если не на одной волне с ними. Как можно ныть?! Это проявление слабости!
Отсутствует взаимопонимание! Сейчас объясню на своём примере.
Одноклассник ныл из-за долга по оплате услуг ЖКХ.
"Хоть вешайся!"- говорил он. Надеялся, что я за него заплачу.
Моя версия произошедшего и реакция:
Он сам во всём виноват! Как он может ныть из-за этого! Ведёт себя безответственно! Надо было платить, а не спускать деньги на развлечения!
Он должен устроиться на работу и оплачивать долг сам! Почему я должна ему помогать?! Меня раздражает его постоянное нытьё! Раздражает, потому что он не хочет решать сам свои проблемы. Меня бесит то, что он не хочет работать.
Хочет сесть на чужую шею и ножки свесить. Попросил меня оплатить его долги.
Я должна взять кредит, чтобы оплатить его долг? Потом должна погашать кредит, а он будет развлекаться! Он будет жить за мой счёт!
Все эти мысли буквально пронеслись в моей голове, вызвали соответствующую реакцию. Он меня раздражал, я злилась, не хотела с ним общаться.
Понятно, что он долг не вернул бы.
Ещё один пример - ноющая коллега.
Её женатый любовник крутил романы с тремя женщинами (жена не считается) и не скрывал этого. Он ездил отдыхать не с моей коллегой, а со свободными женщинами (у которых нет детей).
Коллега надеялась, что мужчина разведётся и женится на ней (у неё есть сын от другого).
Любовник часто жаловался на жену, часто жил у коллеги. По её словам он необыкновенный! Она считала его красавцем, альфа-самцом и т.п.
Мужчина развёлся и устроил большой загул! Так и не женился на моей коллеге.
Кстати, никакой он не красавец. Коллега показала его фотографию. Она утверждала, что он неотразим в дорогом костюме. Я увидела на фото самого заурядного человека и отдельно костюм (на нём). Это тот случай, когда одежда совершенно не подходит человеку.
Вот мой друг! Он даже в растянутой майке и за рулём трактора выглядит сногсшибательно. Речь не об этом!
Моя версия:
Сама виновата! О чём думала? Он женат и у него дочь! Как можно было надеяться на то, что он на ней женится? Она сама согласилась на его условия. Он не обязан хранить ей верность.
Он же пыль в глаза пускает! Видно, что обманывает женщин. Наверное, ещё и живёт за их счёт. Коллега сказала, что любовник продукты не покупал.
Очень удобно! Женщины его кормят, обслуживают, а ему ничего делать не надо. Вынес мусор - герой! Коллега сказала, что он мусор выбрасывал, поэтому он хороший.
Я должна её жалеть? Почему?
Человек, который сам во всём виноват не заслуживает жалости!
Я должна считать её бедненькой и несчастненькой?
Надоело её нытьё! Она говорит одно и тоже, каждый день ноет.
В первую очередь надоедает позиция нытиков. Как можно ничего не предпринимать? Во вторую очередь они надоедают, потому что сообщают одну и ту же информацию. Ничего нового! Ещё и не признают, что сами создают проблемы.
Причины запуска реакции
Существует версия о том, что в других раздражает то, что я не могу сама сделать.
Она называется - эффект "Зеркала".
Например, я спокойный и вежливый человек. Я дико злюсь, но не показываю этого. У меня внутри настоящая буря! Я не бью посуду и не кричу. Меня будут раздражать люди, которые проявляют свою злость (бьют посуду, орут или матерятся). Вроде как они моя противоположность - отражение в "зеркале".
Такая же история с нытиками.
В детстве меня не жалели, не думали о моих чувствах. Никто и никогда мне не сочувствовал.
Я всегда держу всё в себе. Я сдерживаю слёзы, когда хочется плакать.
Я запретила себе жалеть себя. "Какая же я бедная и несчастная!"- мысль, которая в моём санкционном списке.
Я не должна жаловаться другим людям, потому что у них хватает своих проблем. Никого не волнует, что я чувствую и что я переживаю.
Я один на один со своими проблемами. Я же не ною! Проблемы надо решать, а не ныть.
Я понимаю, что сама во многом виновата.
"Мой муж так плохо со мной поступил, я такая бедная и несчастная!"- фраза, которую я ни разу в жизни не произнесла.
Мне не нужна была жалость!
"Мне плохо, а никому до этого нет дела!"- думала я весной 2017 года, когда слушала чужое нытьё.
Я узнала, что муж постил мои фото в интернете и писал обо мне гадости (начал это делать ещё до развода).
На тот момент мы уже не жили вместе. Как мой близкий человек мог так со мной поступить?
Я запретила себе думать об этом. Не прожила эту ситуацию полностью, в прошлом году она о себе напомнила.
Бывшие одноклассники и "друзья" просили у меня деньги, жаловались на свои проблемы, ныли (писали мне в соцсети).
Никому из них в голову не пришло, что у меня проблемы. На самом деле это абсолютно естественно.
Люди считают , что если кто-то не ноет, то у него всё хорошо. Если у него всё хорошо, то он должен выслушать их нытьё! Он обязан их пожалеть! Несправедливо то, что у него всё хорошо, а у них нет. Если они не будут ныть, то другие решат, что у них всё хорошо. Будут завидовать или будут ныть.
Одноклассник всегда считал, что у меня всё хорошо. Живу не одна, работаю, здоровая, долгов нет.
У меня нет повода для нытья, а у него есть. Один раз решила рассказать ему о своей проблеме. "Прекрати ныть!"- заорал он.
А я должна слушать его нытьё?
А что мешает мне поныть?
Во-первых, я не умею. Я не могу сказать:"Я такая бедная и несчастная!".
Во-вторых, у меня есть убеждения и ценности. Они не позволяют мне ныть.
Как можно свой негатив выплёскивать на других? Как можно говорить о своих проблемах, когда у других они тоже есть. Может быть даже больше, чем у меня.
Я хочу получать удовольствие от жизни, наслаждаться моментом. Нытьё не позволит этого сделать.
Я не понимаю, почему люди тратят время и силы на нытьё. Почему они не хотят наслаждаться жизнью?
Почему так увлекательно считать себя бедным и несчастным?
Это делают, чтобы спихнуть свою вину на других? У моего поведения тоже есть огромный минус, но я не причиняю другим вред.
Какой у меня эффект "Зеркала"?
Сопоставление меня и нытиков:
1) Надо не ныть, а действовать (моя позиция)- надо, чтобы меня пожалели (позиция нытика);
2) Не признаю проблемы (у меня всё нормально)- всегда найдут повод для нытья (позиция нытиков);
3) Нытьё - проявление слабости (моя позиция)- нытьё - нормальное поведение (позиция нытиков);
4) Сама виновата (моя позиция)- другие виноваты (позиция нытиков);
5) Я справлюсь (моя позиция)- я бедненький и несчастненький (позиция нытиков);
6) Пусть думают, что у меня всё нормально (моя позиция)- пусть знают, что мне плохо (позиция нытиков);
7) Надо наслаждаться жизнью (моя позиция) - надо поныть, чтобы стало легче (позиция нытиков);
8) Нельзя выплёскивать на других свой негатив (моя позиция) - почему я должен себя сдерживать? Пусть другие испытывают мои эмоции! Это позиция нытиков.
Так это выглядит, если разобраться.
На самом деле нытики очень любят себя и постоянно жалеют. Просто потому, что они себя берегут - не подавляют эмоции.
Эффект "Зеркала" проявляется из-за оценочного мышления, убеждений, установок.
Часто он срабатывает у людей, которые слышали в детстве:"Хватит ныть!".
Да, я не жалуюсь из-за воспитания.
"Всем плевать на то, что у тебя болит!" - немного злым голосом сказала бабушка. У меня сильно болел коленный сустав, болел постоянно (после серьёзной травмы). Я в очередной раз сказала об этом бабушке, когда мы возвращались из магазина домой.
Я на всю жизнь запомнила, что надо либо молча терпеть, либо решать проблему. Какой смысл говорить об этом?