Нарколог назвал срок сокращения жизни человека из-за употребления алкоголя

Регулярное употребление алкоголя приводит к сокращению продолжительности жизни человека на срок от 15 до 20 лет, заявил интернет-изданию Regions главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

Эксперт напомнил, что еще сравнительно недавно в обществе был широко распространен миф о том, что существует безопасная доза алкоголя, а умеренное употребление определенных спиртных напитков может даже продлевать жизнь и положительно влиять на здоровье определенных органов.

Холдин подчеркнул, что эти ошибочные представления, бытовавшие на протяжении нескольких последних лет, категорически опровергнуты авторитетными учеными. Он заверил, что безопасной дозы алкоголя не существует, и его употребление в любом количестве неизбежно провоцирует неблагоприятные последствия для человеческого организма.

Для того, чтобы продлить жизнь, следует избегать стрессов, регулярно проходить медицинские обследования, заниматься физической активностью, воздерживаться от вредных привычек и следить за рационом, следуя принципам правильного питания, подытожил специалист.

Ранее доктор медицинских наук и врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов предупреждал, что чрезмерное употребление алкоголя — более 40 мл чистого этанола (что эквивалентно 100–150 мл крепкого алкоголя, 350 мл вина или 500 мл пива) — негативно влияет на многие орган и сокращает продолжительность жизни.