Начните свое изучение с этих ключевых фактов и концепций в психологии
Психология может быть веселой и увлекательной, но она также может быть немного сложной, если у вас нет опыта в этом предмете. Если вы хотите начать изучать эту социальную науку, может быть полезно начать с основ. Это не требуется (и даже не предлагается) во многих средних школах, поэтому введение в курс психологии в колледже может стать вашим первым опытом изучения психологии.
Психология охватывает научное изучение человеческого разума и поведения, а также применение этих принципов для профилактики, лечения и диагностики психических расстройств. Психологи исследуют как типичное, так и нетипичное поведение, чтобы полностью понять опыт человека.
Психологи также играют жизненно важную роль в здравоохранении, оказывая помощь людям, испытывающим проблемы с психическим здоровьем, проводя психотерапию, исследуя варианты лечения и обучая пациентов эффективному управлению своими симптомами.
С первого взгляда
Психология играет важную роль в том, чтобы помогать людям жить лучше. Изучая основы поведения и человеческого разума, люди могут лучше понимать себя и других. Поначалу эта тема может показаться обширной и сложной, но понимание нескольких основных фактов может облегчить ее начало. Как только вы поймете основы, вы будете лучше подготовлены к изучению способов, с помощью которых психология может помочь улучшить вашу повседневную жизнь, здоровье и самочувствие. Итак, давайте поближе познакомимся с наукой психологией, с тем, как она изучает человеческий разум, и с другими ключевыми фактами, которые вы должны знать.
Психология - это изучение разума и поведения
Психологию можно определить как изучение психических процессов и поведения. Термин происходит от греческих слов psyche, означающих "дыхание, дух, душа", и logia, означающих "изучение".
Психология не всегда существовала такой, какой она является сегодня. На самом деле, это считается относительно молодой дисциплиной, хотя, как объяснил выдающийся психолог Герман Эббингауз, у нее короткое прошлое, но долгая история.
Психология возникла из биологии и философии и тесно связана с другими дисциплинами, включая социологию, медицину, лингвистику и антропологию.
Психология быстро стала играть огромную роль в современном мире. Психологи работают в больницах, психиатрических клиниках, школах, колледжах и университетах, государственных учреждениях, частных компаниях и частных практиках.
Они выполняют широкий спектр задач и ролей, начиная от лечения психических заболеваний и заканчивая проведением исследований и оказанием влияния на политику общественного здравоохранения.
Психология опирается на научные методы
Один из самых распространенных мифов о психологии заключается в том, что это всего лишь "здравый смысл". Проблема в том, что психологические исследования помогли продемонстрировать, что многие вещи, которые мы считаем просто здравым смыслом, на самом деле совсем не соответствуют действительности.
Например, стало "здравым смыслом", что курить сигареты опасно. Однако люди все равно продолжают курить. Психология помогает нам проникнуть глубже здравого смысла и понять, почему происходит человеческое поведение, а также как его изменить.
Опровергая некоторые из наших неправильных представлений о том, как и почему люди ведут себя так или иначе, психологи могут дать ответы, которые помогают решать реальные проблемы.
Психология полагается на научные методы для изучения вопросов и получения выводов. Используя эмпирические методы, исследователи могут обнаружить взаимосвязи между различными переменными.
Психологи используют целый ряд методов для изучения человеческого разума и поведения, включая натуралистическое наблюдение, эксперименты, изучение отдельных случаев и анкетирование.
Психологи придерживаются разных точек зрения
Темы и вопросы в психологии можно рассматривать по-разному. Каждая точка зрения помогает вывести тему на новый уровень понимания. Некоторые из основных точек зрения в психологии включают:
- Биологическая перспектива
- Когнитивная перспектива
- Поведенческая перспектива
- Эволюционная перспектива
- Гуманистическая перспектива
Представьте, например, что психологи пытаются понять различные факторы, способствующие травле.
Один исследователь может взглянуть с биологической точки зрения на роль генетики и мозга. Другой может взглянуть с поведенческой точки зрения на то, как окружающая среда усиливает травлю. Другой человек может взглянуть на ситуацию с социальной точки зрения и проанализировать влияние группового давления.
Ни одна точка зрения не является единственным способом взглянуть на проблему или осмыслить ее. Каждый из них способствует нашему пониманию темы и позволяет исследователям анализировать множество факторов, влияющих на определенные действия.
Затем они могут предлагать многогранные решения для борьбы с проблемными действиями и поощрения лучших результатов и более здорового поведения.5 Рассмотрение проблемы с разных точек зрения позволяет психологам находить лучшие решения.
У психологии есть подразделы
Помимо множества различных точек зрения, существует множество направлений в психологии. Психологи часто выбирают специализацию в определённой области. Некоторые из крупнейших направлений в психологии включают следующие области:
- Клиническая психология: клинические психологи оказывают помощь в области психического и поведенческого здоровья и часто консультируют сообщества, а также проводят тренинги и образовательные мероприятия. Если вы испытываете эмоциональные или психологические симптомы, вам может понадобиться клинический или консультационный психолог.
- Когнитивная психология: это направление изучает психические процессы, такие как внимание, мышление, речь и память.
- Психология развития: психологи, изучающие развитие человека, исследуют поведение человека на протяжении всей жизни.9 Если у вас есть вопросы о том, нормально ли развивается ваш ребёнок, вы можете обратиться к психологу, изучающему развитие.
- Судебная психология: Иногда называемая "юридической психологией", судебная психология - это отрасль, которая фокусируется на психологической оценке людей, вовлеченных в правовую систему. Судебные психологи должны обладать сильными клиническими навыками.
- Промышленно-организационная психология: эта отрасль психологии изучает рабочее место, а также производительность и мотивацию человека.
- Психология личности: эта область психологии изучает личность и её развитие, черты характера, вариации и дезадаптивные формы (например, расстройства личности).
- Социальная психология: социальные психологи изучают поведение людей в группе. Они исследуют такие групповые явления, как предрассудки, предубеждения, травля, преступное поведение и употребление психоактивных веществ.
Психология - это больше, чем психическое здоровье
Когда вы думаете о психологии, представляете ли вы себе психотерапевта, который делает заметки, пока клиент рассказывает о своём детстве?
Хотя терапия, безусловно, является важной частью психологии, это не единственное, чем занимаются психологи.
На самом деле, многие психологи вообще не работают в сфере психического здоровья. Психология охватывает и другие области, включая преподавание, исследования и консультирование.
Психическое здоровье, безусловно, является одной из основных областей, представляющих интерес для психологии, но психологи также занимаются такими вещами, как помощь спортсменам в развитии мотивации и умственной концентрации, помогают разрабатывать безопасные и полезные продукты, а также помогают компаниям понять, как влиять на потребителей.
Психология окружает вас со всех сторон
Психология — это не просто академический предмет, который существует только в учебных аудиториях, исследовательских лабораториях и кабинетах психиатров. Принципы психологии можно наблюдать повсюду в повседневных ситуациях.
Телевизионные рекламные ролики и печатная реклама, которые вы видите каждый день, основаны на психологии при разработке маркетинговых сообщений, которые влияют на людей и убеждают приобретать рекламируемые товары. Веб-сайты, которые вы посещаете на регулярной основе, используют психологию, чтобы понять, как люди читают, используют и интерпретируют онлайн-информацию.15
Психология также может сыграть определенную роль в улучшении вашего здоровья и самочувствия. Например, понимание некоторых основных принципов поведенческой психологии может пригодиться, если вы пытаетесь избавиться от вредной привычки и установить новый распорядок дня.
Знать больше о некоторых вещах, мотивирующих поведение, может быть полезно, если вы пытаетесь придерживаться плана похудения или режима физических упражнений. Преодоление фобий, управление стрессом, улучшение навыков общения и принятие более правильных решений - это лишь некоторые из вещей, в которых психология может помочь.
В психологии есть много карьерных путей
У некоторых людей интерес к психологии подпитывается желанием сделать карьеру в этой области. Другие люди могут захотеть узнать больше из любопытства или потому, что они подумывают о консультации с психологом за помощью в решении проблем со здоровьем.
Независимо от причины, лучшее понимание эмоций, мотивации, познания, любви, общения и методов исследования сослужат вам хорошую службу.
Понимание карьерных путей Может помочь Вам выбрать правильного профессионала
Например, если у вашего ребенка проблемы в школе, вы можете обратиться за советом к школьному психологу, специализирующемуся на оказании помощи детям в решении академических, социальных, эмоциональных и других проблем.
Предположим, вы беспокоитесь о пожилом родителе или бабушке с дедушкой. В этом случае вы можете захотеть проконсультироваться с психологом развития, который специально обучен и хорошо осведомлен в вопросах, связанных с процессом старения.
Это также может помочь вам выбрать свою собственную карьеру
Понимание различных требований к обучению и лицензированию для различных областей специализации может помочь вам определить, какой специалист подходит для ваших нужд. Если вы пытаетесь выбрать психотерапевта, также может быть полезно узнать больше о том, какие профессионалы могут оказывать терапевтические услуги.
Если вы думаете о специальности в области психологии, есть много карьерных путей на выбор. Они во многом зависят от вашего уровня образования и опыта работы, поэтому важно изучить требования к обучению и лицензированию в выбранной вами области специализации.
Варианты карьеры в психологии
Вот лишь некоторые из возможных вариантов карьеры::
- Клиническая психология
- Судебная психология
- Психология здоровья
- Производственно-организационная психология
- Экспериментальная психология
- Школьная психология
Психологи Делают жизнь людей лучше
Среди основных целей психологии — описание, объяснение, прогнозирование и улучшение человеческого поведения. Некоторые психологи добиваются этого, внося свой вклад в наше базовое понимание того, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Другие работают в прикладных областях, решая реальные проблемы, которые влияют на повседневную жизнь.
И, наконец, многие психологи посвящают свою жизнь оказанию помощи людям, которые борются с психологическими проблемами.
Вы можете найти этих специалистов, работающих в больницах, психиатрических клиниках, частных клиниках и других учреждениях для диагностики психологических расстройств и оказания психотерапевтической помощи людям из всех слоев общества.16
Хотя работа психологов может быть очень разнообразной, всех их объединяет одна главная цель: помочь людям жить лучше.
Советы на вынос
Психология — это обширная и увлекательная наука, которая находит практическое применение во многих сферах жизни. Если вы когда-нибудь хотели узнать больше о том, почему люди думают и ведут себя так, как они это делают, то изучение психологии — отличный способ лучше понять человеческий опыт.
Психология оказывает мощное влияние на современный мир. Взаимодействие биологии, взаимоотношений и психических процессов оказывает глубокое влияние на нашу повседневную жизнь. Психологи умеют понимать роль, которую эти факторы играют в влиянии на здоровье, счастье и общее самочувствие.