Привет-привет! Всю жизнь людей мучает вопрос долголетия. Учёные ищут способы продлить молодость, создают разные методики омолаживания организма. И вроде бы, во время такого мощного научного прогресса по разным направлениям, ответ и способ должен появиться. Однако, всегда наступает тупик, который заставляет задуматься в том ли направлении ведутся поиски.
Пока одни учёные и изобретатели сменяются другими, нам остаётся только прислушиваться к мудрым советом старшего поколения. Хочется сказать, что у каждого народа способы, взгляды на тему сохранения молодости и долгой жизни разные.
У кого-то одни методы, у кого-то другие. Причём, если в одном случае вредная привычка будет считаться отрицательно воздействующая на сохранение красоты, молодости, то у другого народа, наоборот, это может являться одним из вариантов продления лет жизни.
Я не случайно начала такой разговор. Поскольку мой канал посвящён Турции, то сегодня я хочу рассказать вам, какие же методы, секреты долголетия хранит турецкий народ. А также узнаем много ли долгожителей в этой стране.
В одной статье, я видела, что многие удивляются как много мужчин на улицах. Особенно возрастных на турецких улицах. Знаете, а меня лично, это ни сколько не удивляет. Мы же с вами помним, что большинство женщин в Турции домохозяйки. Они могут себе позволить, например, сходить на рынок, но пропадать на улице, в кафе или ещё где-то, позволить не могут. На это для них выделены другие дни. Мужчины же чаще всего работают в различных заведениях, на рынке, поэтому их естественно больше на улице, чем женского пола. Но сделаю одну маленькую ремарочку – всё-таки именно мужчины живут дольше, чем женщины.
Средний возраст сильной половины Турции – 80 лет, а женской – 76 (по данным ВОЗ). Если сравнить то в России средний возраст продолжительности жизни мужчин — чуть более 66 лет. А у женщин — 78. Согласитесь, что достаточно хороший возраст. Если считать, что буквально лет пять назад, всё та же статистика говорила нам информацию немного другую и женщины жили дольше мужчин.
Отойдем от статистики. Какие же секреты долголетия у турков?
1. Население в этой стране очень мало употребляет алкоголя. Они предпочитают чай, кофе. Причём у них достаточно хорошее производство этих напитков. Чай вообще имеет отдельную свою традицию пития. На улице можно увидеть разносчиков чая.
2. Не раз видела и знаю, что турки очень эмоционально выражают свои чувства. Если что-то не нравится, то могут и накричать. Мужчины, кстати, не держат в себе эмоции, и если им тяжело и хочется плакать, то они плачут. Думаю, что этот фактор имеет своё значение.
3. Всегда отличное настроение – ещё один принцип жизни в Турции. Народ страны очень доброжелательный и всегда улыбающийся. Они оптимисты, что точно не может негативно сказываться на здоровье.
4.Турки очень много употребляют в пищу овощей и фруктов. Мясо они конечно тоже едят, но к нему обязательно идёт много овощей.
5.В Турции жизнь очень спокойная и не потому, что здесь тихо или ещё что-то. Просто народ всегда нетороплив. Я бы даже сказала, что живут и их никакие проблемы не напрягают. За временем они тоже не следят, поэтому всегда опаздывают. Это, конечно, ужасно. В назначенное время ждать сантехника, например, точно не стоит.
6. Природа естественно тоже играет большую роль. Кругом моря, а это замечательно для организма.
7. Нельзя обойти стороной и то, что у турков хорошие гены. У многих современных людей страны есть бабушки дедушки, которые или до сих пор живут, а им более 90 лет, или же когда-то жили предки до глубокой старости.
Друзья, как считаете, что в действительности является главной причиной секрета долголетия турков? Лично мне кажется, что во многом это целый комплекс причин, которые и позволяют достигать хорошего возраста.