#Тревожность

Не знаю, как у тебя, я же в последнее время стал плохо спать и переживать по мелочам. Излишняя суета, миллионы мыслей, от которых не так-то и просто отвлечься.

Пошел в медитацию, чтобы успокоить сознание и, если повезет, разобраться в причинах. Получилось как-то поверхностно, но про причины стало понятно.

Потребуется много букв, чтобы рассказать про причины и тебе. Но если дочитаешь до конца, то точно совершишь подвиг. И, самое главное, тебе тоже всё станет понятно.

Поехали!

Если уже водишь машину, или умеешь печатать на клавиатуре, то согласишься, что в самом начале это давалось совсем не просто. В машине нужно следить сразу за миллионом движений: ручник, поворотники, педали, зеркала, происходящее вокруг. В печати тыкаешь не туда, путая расположение букв.

Позже, когда это становиться навыком, ты водишь машину одной левой и печатаешь без каких либо усилий. Просто потому, что этим начинает управлять твое подсознание. А сознание занимается освоением чего-то нового или решением логических задач, которые ты перед ним ставишь.

Важно понимать, что твое сознание, это лишь вспомогательный инструмент для решения логических задач. Как твои руки помогают держать телефон, а глаза старательно сопровождают эти строчки, так и твое сознание помогает тебе в решении задач, не больше. Дальше ты поймешь, почему это важно.

И если сознание – инструмент, то бессознательное или подсознание (никто не знает точно) содержит в себе весь твой жизненный опыт, включая реакции на тех же змей, которые нам достались от предков через гены.

А теперь представь, что по дороге мчит огромная махина, – твоя жизнь, а ты не управляешь ей вообще. Ну потому, что уже начиная с садика, пользуясь своим авторитетом, взрослые загрузили в твой еще неокрепший мозг запреты и правила поведения в социуме.

По мере взросления, твои желания игнорировались, а нужды взрослых и социальные правила становились все более приоритетными. И чтобы хоть как-то существовать без своего "Я", тебе пришлось использовать сознание, – логику, с помощью которой можно ориентироваться в правилах социума.

Ну а что же там насчет твоего Я? Да в принципе ничего. Оно подавлено. И об этом успешно позаботились любящие тебя люди. Что нужно сделать, когда чувствуешь себя несчастным человеком?

Уверен, что у тебя найдется с десяток решений, от бокала вина переходящего в водку, до похода к психологу, если ты мыслишь более осознанно. Но и здесь в большинстве случаев тебя ждет разочарование, так как психологи тоже воспитаны системой.

Уже давно всем известно, что ни одной системе мира невыгоден свободный человек. Как им управлять?!

А когда твое сознание не справляется с нагрузкой, жизнь вылетает на обочину, а правил подходящих нет, появляется тревожность, – сигнал о том, что пора пробуждать хозяина, сое "Я", чтобы избежать тотального падения в пропасть.

Именно поэтому, когда я ставлю чужие потребности выше своих, подавляя собственные интересы, чувства и желания, у меня автоматически запускается тревожность.

Перестаешь предавать себя, автоматически пропадает тревожность. Появляется такой аппетит к жизни, что там вообще не до тревожностей;

Неоднократно проверено на себе!