Минимализм - минимум сверхкачественных и необходимых вещей. Это пронизывает все. Гардероб, бытовые вещи, ментальность, людей, идеи, инструменты и т.д.
Это мой швейцарский нож, которым я хочу поделиться с тобой.
Плюсов много. Продуктивность, концентрация, чистый ум.
Минусы? Ты бродячая псина без дома. Можешь говорить, что планета - дом твой, если хочешь.
Давай в пунктах подробнее расскажу.
Кому подойдёт?
1. Людям, которые хотят сфокусироваться.
Ты суетишься. Тут вещи валяются, там вещи валяются. Здесь ненужный хлам, тут , там... И так до бесконечности. Проблема в том, что этот хлам перекладывается и на твою голову. Разгрузись. Ты заметишь, что как только освободишь свое пространство, фокус возрастёт.
2. Нейроотличным (господа офицеры, аутисты, сдвг ребята, птср, бар-бояре и т.д..).
Личная история. У меня долгие годы были проблемы с концентрацией внимания на одном деле. Менял их как перчатки. Пока я не уехал в Питер с малым кол-ом вещей. Там я заметил, что писать, следовать планам, не опаздывать намного проще.
Вернулся в Елец, обнаружил хлам. Выкинул. Стало легче.
Позднее мне поставили ПРЛ и знакомая сказала, что у многих ребят с расстройствами есть раздражение от визуального шума. Я оказался среди них. Если у тебя тоже есть какая болячка или ты ее подозреваешь, попробуй минимализм. Поможет.
3. Снять эмоциональную боль.
Образы маячат перед глазами? Болезненные воспоминания не дают спать? Панические атаки связаны с травмирующими событиям?
Фув...Давай посмотрим в твой шкаф. Ты держишь вещи, напоминающие об этом? Если да, выкидывай. Дружище, понимаю, ценно. Понимаю, больно. Но, я смог успокоить сердце только когда выкинул самые ценные вещи из прошлого. Сон, аппетит, подобие стабильности - все вернулось только когда заплатил цену. Сжег прошлое.
Мне тяжело выдерживать эмоциональный груз вещей. Может, и тебе тоже?
Сначала будут трястись руки, будет неприятно и больно. Но с каждым разом мозг будет идти по тропинке, которую ты ему проложишь. Нейронные связи сформируются и проделывать темное дело станет проще.
Друг мой, будущее не построишь, пока не снесёшь прошлое.
Итог:
Чем глубже будет в Вас укореняться идея минимализма, тем легче будет отказываться от вещей, идей, людей.
Вы можете обнаружить, что этот идеал начинает цеплять все сферы жизни. Начиная от ненужной кофеварки, заканчивая людьми, которые когда-то были самыми близкими и любимыми. Это страшно, но иногда проще потерять и обесценить кусок прошлого, чем выносить такое количество психической боли ежедневно.
Если заинтересованы в том, чтобы от вещизма прийти к собранности, прошу за бесплатным руководством на бусти (https://boosty.to/bellbell) за первой частью. Здесь и на других площадках выйдет с небольшой задержкой.