Сейчас часто говорят о том, какие отношения должны быть между партнерами: никакого абьюза, только уважение. И многие психологи уверены, что в жизни пары все только идеально. А если что-то не нравится, то вариант один — расставаться.
Но что если не так? Ведь в жизни не может быть все четко хорошо. Бывают конфликты, несовпадение интересов. И тогда отношения потихоньку угасают.
«Первый женский» выяснил, что поможет наладить взаимоотношения с партнером. Об этом рассказала семейный психолог Светлана Гуэдова.
Гармония и позитив
Сохранение позитивных, уважительных, теплых и долгих отношений в семье является основой всего. Вокруг кипит и бурлит жизнь, а приходя домой и чувствуя тыл, человек может отдохнуть и набраться сил.
Поэтому очень важно научиться сохранять отношения таким образом, чтобы они были максимально позитивными, гармоничными и продолжительными.
Наладить отношения
Cпециалист в области семейных отношений дала несколько советов нашим читателям. Они помогут наладить взаимоотношения со своим партнером.
- Уважительное общение двух взрослых партнеров
Тогда все разговоры будут проходить конструктивно. Общение партнер=партнер! А не дочка и папа, мама и сынок.
- Искренность
Будьте искренними друг с другом. Все вопросы всегда можно обсудить. Особенно если захотеть этого.
- Умение слушать и слышать друг друга
Эксперт рекомендует слушать и уметь слышать друг друга. С трепетом относитесь к просьбам партнера. Тогда и вас так же будут слышать.
- Личное пространство
Уважайте личное пространство и развитие партера. Если одному из вас важно побыть в одиночестве, то другому партнеру в этот момент нужно переключить внимание на себя. Заняться наконец уже тем, что вы откладывали давно в долгий ящик.
- Общее времяпровождение
Старайтесь выделить время для общих совместных ценностей, путешествий, прогулок
Не ищите все время оправданий. Важно найти и соблюдать. Если пообещали, то постарайтесь это обязательно выполнить. Или с теплом объяснить о том, что будут изменения.
- Исключить манипуляции
Перестаньте друг другом манипулировать и соревноваться, кто круче сказал или сделал. Семья — это место, где важен, ценен и уникален каждый член семьи. Каждый дорог по-своему.
- Доверие
Сохраняйте доверие к друг другу. Сообщайте сразу о том, что вам было неприятно или не понравилось. Не копите обиды, они только разрушают и отбирают много сил. Есть множество психологических техник для их отработки.
- Обязательно сексуальные отношения
Если они есть в паре, значит, все можно сохранить и наладить. Примите новое правило, что бы не происходило днем — в постель ложатся всегда вдвоем, как ни в чем не бывало. А утром можно продолжить ругаться. Но, как показывает практика, продолжения уже не требуется.
- Поддержка
Поддерживайте друг друга, верьте, говорите приятные слова, говорите о любви, не молчите.
Совместная работа
Конечно, это всегда должны делать оба партера. И не так, что один делает все, а другой ничего. Важно вместе договориться и вместе соблюдать эти простые правила. И тогда ваша семейная жизнь будет намного приятнее для вас и вашего партера.
Вы сумеете каждый день открываться для своего партнера по-другому и по-новому.
Счастливая семья — это непрерывный процесс обучения и развития всех. Задумайтесь: от того, какие у вас будут отношения в семье, зависит, как ваши дети создадут свои семьи. И вам, как родителям, наверное, хотелось бы им счастья семейного. Так вот, будьте примером для их подражания и моделирования вас.
Ранее «Первый женский» рассказал, какие модели обуви подойдут на позднюю осень. Подробнее — в материале.