При наличии проблем с щитовидной железой нужно отказаться от сладкого и фастфуда Диетолог Эумениос Карафиллидис перечислил продукты, которых нужно исключить из рациона при воспалении щитовидной железы, пишет "Лента.ру". Врач посоветовал отказаться: В то же время при заболеваниях щитовидки диетолог советует есть фрукты, овощи, полезные жиры (авокадо, оливковое масло), а также молочные продукты, животный белок, орехи, бобовые, а также добавлять в блюда специи и приправы. Больше материалов на amic.ru.
При наличии проблем с щитовидной железой нужно отказаться от сладкого и фастфуда
Диетолог Эумениос Карафиллидис перечислил продукты, которых нужно исключить из рациона при воспалении щитовидной железы, пишет "Лента.ру".
Врач посоветовал отказаться:
- от фастфуда;
- сладостей и сладких напитков;
- жареных блюд;
- рафинированных углеводов (белых макарон и хлеба);
- зерновых продуктов с глютеном;
- замороженных готовых блюд;
- бекона, колбасы и других мясных деликатесов.
В то же время при заболеваниях щитовидки диетолог советует есть фрукты, овощи, полезные жиры (авокадо, оливковое масло), а также молочные продукты, животный белок, орехи, бобовые, а также добавлять в блюда специи и приправы.
Больше материалов на amic.ru.