Как предложить тревожному человеку пойти на практикум?
Очень сложно. Он сразу начинает тревожиться. "А чего это они...!".
Положим, вы видите баннер "Анонимные Тревожники". Какие мысли возникают в ваших умах?
Поскольку я сам супертревожный человек в прошлом, мне не трудно это предположить:
- Я и так справлюсь. Чуть-чуть еще потревожусь и всё пройдёт.
- Это шарлатаны. Надо пройти мимо.
- Мне всё равно не поможет, я сто раз пробовал не тревожиться.
Всё это вполне естественно. Так думать "нормально" для тревожного человека. Но:
- Вы сами не справитесь, и вы это знаете.
- Шарлатаны мы или нет, можно только проверить.
- Практикум помогает, как это не странно.
Помочь вам могут только люди с аналогичной проблемой. Как у АА. Алкоголика понимает только алкоголик. Тревожного поймет только тревожный.
Мы тревожные в ремиссии, как сейчас говорят. Мы отлично вас понимаем.
Методика помощи разработана мной на основе буддийской медитации (без религиозной и метафизической составляющих). Проверена на мне и моих подопечных.
Мы занимаемся на платформе Zoom раз в неделю, ведущие доступны для контактов 7 дней в неделю. Также нужно будет ежедневно выполнять упражнения около 20 минут в день.
Сейчас мы набираем третий поток. Как только соберется 7-10 человек, мы начнем практикум.
Контакты
+79258638938, WhatsApp, ТГ, только сообщения, на звонки не отвечаю.