Проблемы в отношениях, как правило, зависят от этапа, на котором они находятся.

И первым шагом будет понимание что происходит с вашей парой и на каком этапе отношений вы находитесь.

💫1 Этап - Влюбленность. Партнёры находятся в слиянии, у них формируется крепкая эмоциональная связь и они преувеличивают достоинства своего партнёра, а недостатки не замечают. Зато видят как много у них сходств - отмечают, что есть общие интересы, что совпадают мысли и желания.

Страсть на этом этапе зашкаливает и происходит максимальная взаимоотдача. И не хочется ничего менять друг в друге. Это самый сладкий период, в который хочется возвращаться. Что некоторые и делают, периодически меняя партнёров.

2 Этап - Разделение. Дифференциация. Тут партнёры понимают: "а мы оказывается разные". Как-будто слетели розовые очки, ушли иллюзии и ты теперь видишь партнёра таким какой он есть на самом деле. Кто-то даже думает, что партнёр почему-то "испортился".

И каждый пытается удержать свою позицию, проявляя индивидуальность. На этой стадии возникает самое больше количество конфликтов. И многие пары их не выдерживают, принимая решение - расстаться.

3 Этап - Установление отношений. На этом этапе каждый испытывает то близость, то независимость по отношению к партнеру.

И теперь больше нет ощущения поглощения своим партнёром. Каждый чувствуют разницу между я и мы. Происходит четкое осознование своей индивидуальности, без страха проявить себя так как хочется.

4 Этап - Взаимозависимость. На этом этапе уже установлена крепкая связь, которая устраивает обоих партнёров. И если муж меня сегодня пригласил в кино и я весь день готовилась и ждала вечера, но когда он вернулся с работы и сказал, что сегодня провалил отчёт, была тяжёлая встреча с руководством, то я не буду его "пилить" и обижаться, что  сорвались наши планы, а приготовлю ему любимый чай и просто побуду с ним рядом. Так же и он поступает в её сторону.

Развитие отношений происходит через обсуждение и через доверие партнеру. На этом этапе партнёры осознанно выбирают друг друга.