Совместно с партнером, договориться и выбрать 25 фраз, в продолжении: «Мы те, которые..» Что вкладывать в понятие «мы» - Вы решаете сами.. Например: мы те, которые - заботятся друг о друге! Или, мы те, которые - не слышат друг друга! Замечайте свои чувства, которые поднимаются в процессе выполнения задания! Обсудите с партнером свои эмоции, чувства, переживания и ощущения! Используйте форму «я-сообщение» описывая происходящее: например: «Я» расстраиваюсь, когда ты так делаешь, потому что… (вместо, «Ты» меня раздражаешь) Или, формулируйте предложения по схеме: я вижу… я чувствую… я хочу… я могу… Саморефлексия: ❗️ Что ценного в «наших / таких» отношениях? ❗️ Как «наши / такие» отношения сохраняются? ❗️ Что «наши / такие» отношения поддерживают?
Совместно с партнером, договориться и выбрать 25 фраз, в продолжении: «Мы те, которые..»
Что вкладывать в понятие «мы» - Вы решаете сами..
Например: мы те, которые - заботятся друг о друге! Или, мы те, которые - не слышат друг друга!
Замечайте свои чувства, которые поднимаются в процессе выполнения задания!
Обсудите с партнером свои эмоции, чувства, переживания и ощущения!
Используйте форму «я-сообщение» описывая происходящее: например: «Я» расстраиваюсь, когда ты так делаешь, потому что… (вместо, «Ты» меня раздражаешь)
Или, формулируйте предложения по схеме:
я вижу…
я чувствую…
я хочу…
я могу…
Саморефлексия:
❗️ Что ценного в «наших / таких» отношениях?
❗️ Как «наши / такие» отношения сохраняются?
❗️ Что «наши / такие» отношения поддерживают?