Я, несмотря на то, что имею большой опыт и множество знаний о том, как создавать свою реальность, чтобы она радовала, являюсь обычным человеком.
Это значит, что и у меня в жизни бывают моменты, которые не всегда радуют, иногда расстраивают, а порой очень сильно бесят!
Единственное, что сейчас, с повышением уровня осознанности, я понимаю, как с этим работать, чтобы не забивать свои негативные эмоции вглубь и не порождать внутри себя болезни.
Пришла я к этому не быстро. Да и сейчас ещё есть над чем работать.
Но вот что я точно поняла, с течением жизни, это то, что нельзя в себе ничего держать.
Причем не имеет значения - негативные это чувства или позитивные.
Любые чувства нужно выражать!
Если происходят события, в которых я чувствую себя виноватой, или считаю, что кто-то виноват, или поступил не по справедливости, я прорабатываю эти моменты.
Если возникают позывы к самоедству, я сначала признаю, что "да, я сделала не правильно,что лучше было бы поступить по-другому." Я позволяю себе позлиться на себя, иногда даже попсиховать и поплакать.
Я осознаю, что то, что сделано - то сделано и изменить этого я не в силах. Делаю выводы на будущее. Думаю, как можно сгладить последствия, и принимаю ситуацию.
Затем я прощаю себя , благодарю Бога за осознания и опыт, и отпускаю произошедшее.
А недавно я, на просторах интернета, увидела интервью чудесной женщины, Елены Мироновой ( кстати, скоро у нее будет живая встреча в Москве и я туда обязательно поеду. Позже напишу, чем откликнулась мне эта удивительная женщина.)
Так вот, в одной из бесед она рассказала о технике работы с обидами. Если я правильно запомнила, она звучит так -
ПОНИМАЮ
ОСОЗНАЮ
ПРИНИМАЮ
ОТПУСКАЮ
И я поняла, что не зная о такой технике, давно ее использую.
И она очень действенная!
Если же меня задевают действия или слова других людей то я открыто им об этом говорю.
Для того,чтобы научиться этому, мне понадобилось больше 40 лет своей жизни.
Но когда я познала такой способ, жить мне стало намного легче.
А способствовали этому лекции Дмитрия Троцкого, некоторые книги и одна из моих знакомых, которая всегда открыта и честна со мной и со всеми. Она не лебезит и не пытается намеками дать понять то, что хотела бы донести. Она, в деликатной форме, всегда открыто говорит правду.
В общем, все эти обстоятельства помогли мне стать самой собой и научиться открыто рассказывать о своих чувствах, желаниях и говорить " нет" если я не хочу или не могу выполнить какие либо просьбы.
Если бы вы знали, как мне стало легко жить, когда я познала, как можно быть искренней по отношению к себе и окружающим.
К чему я это веду?
Сегодня произошел случай, который, возможно, кому-то покажется не очень-то серьезным, но меня он очень задел и поднял во мне бурю негативных эмоций, с которыми мне, к счастью, все же удалось справиться.
В этом году мой младший ребенок пошел в первый класс.
И пару недель назад, от одной из родительниц поступило предложение, вместе с двумя другими классами поехать на экскурсию.
В родительском чате был опрос, кто хочет поехать.
Мой сын сказал, что поедет, если поедет его друг, который попал в параллельный класс.
В общем, я связалась с мамой того друга и мы обоюдно решили, что наши дети поедут на экскурсию.
В чате я поставила плюсик за сына, как и другие родители, которые изъявили желание отправить своих детей познавать окружающий мир.
С тех пор прошло больше двух недель. Я каждый день заходила в чат и проверяла информацию. Вчера кто-то спросил про экскурсию, на что от организатора последовал ответ, что в ближайшее время будет информация.
Она не обманула. Информация действительно была сегодня утром, как раз в то время, когда телефон был не со мной.
Информация содержала в себе то, что всего есть 12 мест, и что можно сдавать деньги.
К тому моменту, когда я увидела сообщение ( примерно через час после его публикации) был выгружен список с 11 детьми, в числе которых моего ребенка не было.
И множество чеков от родителей, которые оплатили.
Я сразу же написала, что моего ребенка в списки внести забыли и кинула деньги на карту, думая, что он тогда будет 12. ( Кстати, по факту, он и был двенадцатым по счету, когда был опрос).
Но, организатор сообщила мне, что все дети уже набрались и вернула мне деньги, добавив, что если кто-то откажется , она первым сообщит об этом мне.
Вы даже не представляете, какой спектр чувств я испытала! Мне было очень обидно, что недоразумение произошло из-за недосмотра организатора, и вместо того, чтобы извиниться и вернуть деньги тому, кто занял наше место из незаписавшихся, но оплативших раньше нас , она предпочла исключить из списков именно моего ребенка.
Мне было обидно за своего сына, который ждал этой экскурсии, чтобы поехать на нее вместе с другом и классом.
Во мне вихрем крутились чувства несправедливости, обиды раздражения и безысходности!
Но при этом, где-то на подсознании звучал тихий голос, который говорил, что раз так получилось, значит так надо. Что если ребенку суждено поехать, он поедет на эту экскурсию.
Мне не хотелось конфликтовать и раздувать эту проблему в чате, ругаться и ссориться, тем более, что это только начало учебного года в первом классе. Да и вообще, я по жизни не конфликтный человек, и привыкла адекватно решать вопросы.
Но также я понимала, что если не поговорю с организатором и не расскажу ей о своих чувствах, которые буквально взрывались внутри меня, то ни к чему хорошему это не приведет. Я буду продолжать злиться, обижаться и носить всю эту гниль в себе.
А этого ни в коем случае делать нельзя! Потому что последствия мне известны. И связаны они отнюдь не с отличным здоровьем...
Поэтому, я, сначала, написала, а потом наговорила ей аудио сообщение, где рассказала о своих чувствах. Без агрессии, а просто как мама, которая отстаивает права своего ребенка.
Она сразу спокойно мне ответила сначала смс, а потом перезвонила.
Из разговора я поняла, а далее, эта информация подтвердилась, что, оказывается, все вообще было сделано не правильно.
В моем понимании, если идёт опрос желающих, то их необходимо было внести в список.
Далее, когда информация по экскурсии прояснилась, нужно было дать возможность сначала тем, кто записывался оплатить экскурсию. И если кто-то откажется, то на его место взять желающих в порядке очередности.
По факту получилось так, что списки желающих и списки оплативших совпадают всего на 50 процентов.
То есть, никто не смотрел на тех, кто отмечался в чате ранее. Оплатили те, кто первый увидел, что можно оплатить и решил прямо сейчас , что их ребенок едет. Все произошло по принципу " Кто раньше встал, того и тапки".
В итоге, мой сын, и несколько детей, которые планировали поехать, пока остались без места.
В общем, общаясь с организатором, я поняла, что просто не совсем правильная была организация этого вопроса. Я думаю, что она сама это уже тоже поняла.
Места для моего ребенка на сегодняшний день пока не появилось, но организатор сказала, что возможно, ещё появятся.
После разговора с ней мне стало легче, хоть, для моего ребенка, вроде, пока ничего не изменилось. Правда он, вообще об этом ещё ничего не знает.
В данный момент времени я успокоилась, потому что не похоронила в себе негатив и не подпитываю его своей энергией. Я просто позволила себе прожить эти чувства и рассказала о них человеку, который их во мне породил.
В результате, конфликта не произошло. Чувства выражены. Все сделали свои выводы и получили свой жизненный опыт. Внутри меня тихо и спокойно. Сейчас ситуация мне уже вообще не кажется какой-то ужасной. Я ее проработала, поблагодарив Высшие Силы за важные осознания, которые ещё более укрепились внутри меня.
Ну, а как будет дальше - время покажет. Я точно знаю, что если моему ребенку суждено быть на этой экскурсии, то он на ней будет. Если нет, значит так и должно быть. В любом случае , эта ситуация появилась неспроста и для чего-то она нужна.
Возникает резонный вопрос, а как же чувства ребенка?
Если так получится, что он не поедет на экскурсию, я сделаю все возможное, чтобы он не расстроился, предложу ему достойную альтернативу. Ведь я - взрослый человек. В любом случае, выход из любой ситуации есть всегда. Да и дети, обычно, более легко реагируют на различные ситуации.
А что вы скажете по ситуации, сложившейся с экскурсией? Как бы вы поступили на моем месте? На месте организатора?
Бывали ли у вас такие ситуации , когда вас буквально разрывало изнутри от негативных чувств? Что вы с этим делали?