Все начинается с роддома. Когда я родила свою дочь (16 лет назад), она не хотела брать грудь. Медсестра подходила к ней СПЯЩЕЙ, надавливала на щеки или подбородок, чтобы ее ротик открылся и пихала мой сосок. Ребенок отворачивался, зажимал рот, морщился, плакал, но даже этот плач пытались заткнуть грудью. Шла настоящая борьба младенца и взрослых, которые заставляли его есть! Держите, вот вам начало формирования челюстного блока, как самозащиты!
Дальше больше.
Классические фразы взрослых, направленные на ребёнка (иногда подкрепляются рукоприкладством и другим унижением), после которых зажимы в теле укрепляются и переходят с нами во взрослую жизнь, как печать:
- Не ори
- Не ной, не пой
- Убери руки изо рта
- Не зевай!
- Не кривляйся
- Закрой рот
- Взрослые сейчас говорят!
- Не высовывайся!
- Нюни распустил!
- Че ты ржешь?
- Не мешай другим!
- Тихо! Здесь люди
Но и это еще не все! Мы заставляем ребенка ЕСТЬ! Часто еду, которая ему не нравится, или когда он не голоден. Да еще и съедать всю тарелку:
- Пока не доешь, из-за стола не выйдешь.
🟢 Моя ученица М. рассказала историю. На каникулы ее отправляли к бабушке. И каждый день обед длился по 4-5 часов, потому что М. не любила супы, ни в каком виде. А бабушка считала их полезными для ребенка и варила каждый день свежий. М. чахла над тарелкой с остывшим супом, потому что ей не разрешалось выходить из-за стола «пока не доешь». Однажды бабушка не выдержала и просто вылила суп ребенку за шиворот (сдержала, так сказать, обещание). После этого случая М. доедала супы, испытывая страх перед бабушкой, чувство вины и ОТВРАЩЕНИЕ. Сейчас ей 34, ее челюстной зажим такой силы, что дает ежедневную головную боль. Ее голос - очень тихий, невзрачный, зажатый, часто не слышно часть слов. Хотя природа голоса потрясающая! Работу с голосом мы начали с освобождения челюсти - со снятия ложной ответсвенности, чувства вины и глубокого отвращения.
🟢Часто челюстной зажим отражается на ВЫРАЖЕНИИ лица: от человека исходит ощущение надменности, брезгливости, опасности, недовольства, отвращения.
Челюстно-лицевой блок, перекрывающий истинное звучание голоса, есть у большинства из нас. Это один из самых часто встречающихся блоков, который мешает нашей речи! И только дикционные упражнения здесь не панацея.
🟢 Работа по распусканию зажима должна быть комплексная, и с телом, и с ментальностью (одно выходит из другого! Помните, что мы одно целое. И работая лишь точечно с челюстью, мы вряд ли добьемся результата и освободим голос!). Это глубокий процесс.
В этом тексте есть 2 посыла♥️:
1. Работайте со своими блоками со специалистами. Зажимы мешают вам в работе и жизни, они мешают вашему голосу, вашему проявлению! Мешают выстраиванию коммуникации, отражаются на вашем моральном состоянии и успехах!
2. Не создавайте зажимов своим детям. От вас зависит многое. Знаю, что это не просто, нас не учили быть родителями. Но в наших силах учиться ими быть!
Обнимаю вас!
Евгения Кор