Пациентам с артритом, страдающим от боли в суставах, необходимо делать укрепляющие упражнения, чтобы избавиться от них, рассказала в беседе с Belfast Live 31-летняя Бекки О`Нил. Врачи обнаружили болезнь у женщины, когда ей было 11 лет. По словам О`Нил, она смогла избавиться от боли благодаря джиу-джитсу.
Я попробовала заниматься джиу-джитсу, и оно помогло мне в борьбе с болью. Самое хорошее в этом виде спорта то, что ты всегда на полу. <...> Я начала понимать, насколько это полезно для меня, и теперь хочу помочь другим получать такую же пользу от упражнений, — рассказала она.
О`Нил отметила, что для избавления от боли в суставах она проходила различные курсы инъекций. Однако данные процедуры не помогали ей справиться с болезнью. Девушка узнала про джиу-джитсу, лишь когда училась в университете.
Ранее травматолог-ортопед Михаил Дорошев рассказал, что выпирающая шишка на ступне может появиться из-за неправильной обуви, а также из-за высоких каблуков. Он объяснил, что узкая обувь нарушает нормальное положение костей стопы.
До этого реабилитолог Валерий Васильев предупредил о вреде многочасового пребывания в положении стоя. По его словам, это может привести к болям в спине, нарушению кровообращения, варикозному расширению вен и проблемам с суставами.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале