Хорошие герои всегда идут в обход» — цитата из кинофильма «Айболит-66🫣
Часто мы усложняем себе жизнь, не замечая этого. Вместо того чтобы идти напролом, мы ищем обходные пути и не даём себе права на лёгкость и комфорт.
Почему так происходит? Возможно, мы просто не видим более простых способов достичь своих целей.
На своих сессиях я часто сталкиваюсь с такими установками у клиентов. Мы работаем над изменениемвзгляда на прошлое, избавлением от негативных эмоций и выбором более лёгких путей.
Несколько советов, которые помогут вам упростить жизнь:
💎Признайте, что вы имеете право на лёгкость и комфорт. Выбирайте простые решения вместо сложных.
💎Обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в себе и выбрать более лёгкие пути.
💎Работайте над своими эмоциями. Исследуйте боль или негативную эмоцию, прочувствуйте её и отпустите. Перепишите ситуацию из прошлого.
💎Учитесь распознавать ненужные сложности. Задавайте вопросы: «Действительно ли это решение самое лучшее?», «Можно ли найти более простой путь?»
💎Не бойтесь просить о помощи. Окружите себя поддерживающими людьми.
💎Не забывайте о своих желаниях. Слушайте себя и следуйте за ними.
💎Живите настоящим моментом. Не зацикливайтесь на прошлом и будущем. Сосредоточьтесь на текущем моменте.
Жизнь может быть проще и приятнее, если мы сами себе не будем мешать.💥 Начните с малого: выберите более лёгкий путь, попросите о помощи и слушайте свои желания. Помните, что вы имеете право на лёгкость и комфорт!💖
У меня есть ТГ где я регулярно размещаю много интересного и полезного. Присоединяйтесь