Хорошие герои всегда идут в обход» — цитата из кинофильма «Айболит-66🫣 Часто мы усложняем себе жизнь, не замечая этого. Вместо того чтобы идти напролом, мы ищем обходные пути и не даём себе права на лёгкость и комфорт. Почему так происходит? Возможно, мы просто не видим более простых способов достичь своих целей. На своих сессиях я часто сталкиваюсь с такими установками у клиентов. Мы работаем над изменениемвзгляда на прошлое, избавлением от негативных эмоций и выбором более лёгких путей. Несколько советов, которые помогут вам упростить жизнь: 💎Признайте, что вы имеете право на лёгкость и комфорт. Выбирайте простые решения вместо сложных. 💎Обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в себе и выбрать более лёгкие пути. 💎Работайте над своими эмоциями. Исследуйте боль или негативную эмоцию, прочувствуйте её и отпустите. Перепишите ситуацию из прошлого. 💎Учитесь распознавать ненужные сложности. Задавайте вопросы: «Действительно ли это решение самое лучшее?», «Можно ли найти более