Каждая моя психотерапевтическая сессия с клиентом - это невероятно интересная и крутая история. То, что нам открывается вызывает шок даже у меня, не то что у клиента))) Поэтому представляю вашему вниманию еще один невероятный клиентский кейс.
Обратилась ко мне Клиентка (далее - К.), и поделилась со мной своими мыслями о жизни. Она рассказала, что раньше она была очень веселой, энергичной, ее очень любит коллектив. Но в какой-то момент она стала замечать, что когда она приходит домой, ей становится плохо, нет энергии, на людях она еще может одевать маску, а потом все, сил нет. И это состояние стало со временем только усиливаться.
Я понимаю, что с каждым днем мне все труднее и труднее скрывать свое состояние. И я понимаю, что скоро люди начнут спрашивать меня, что случилось, а я ведь не могу им рассказать. Как будто бы еще немного и все, я всегда буду такой. И это меня пугает, ведь я стала замечать за собой далеко не самые позитивные мысли.
Я уже тогда начала понимать о чем говорит К., но все-таки решила уточнить:
Что вы имеете ввиду, когда говорите про "далеко не самые позитивные мысли"?
К. отвечает:
Я заметила, что мне уже становится не интересна эта жизнь, зачем я тут...
К. лишь подтвердила мои мысли, что внутри нее застрял достаточно сильный импульс, такой как уйти из жизни, который влияет очень сильно на ее жизнь, и наша первая и главная задача была - это выпустить его.
И мы начали работу.
В моменте нашей работы я начинаю понимать, что это далеко не только ее личная история, а изо всех сил лезет семейная система, хотя я работала не через нее.
Мы попали с К. в самую болезненную точку, и тут началась настоящая жара. Иначе и не скажешь. Я спрашиваю К.:
Погружаясь вместе с вами, я чувствую очень сильные боли в спине, весь позвоночник аж ломает, вы когда нибудь ощущали боли в спине?
И тут я вижу округлившиеся глаза К.:
Я каждый день мучаюсь с болями в спине... Обалдеть.
Дальше тело К. стало еще больше сообщать о том, что же за травмирующая ситуация была. Просто читайте симптомы, как думаете, на что это похоже? Сильно болела спина, боли в грудной клетке, невозможность сделать глубокие вдохи, начинает хрипеть горло, подключается головокружение головы. Эти состояния были ни 1-2 минуты, а прям минут 5-10, потому что они сидели очень глубоко, поэтому и выходили так тяжело и долго. Очень было похоже на физическую см*рть человека, причем насильственную. Потому что там состояния помимо физических поднимались такие, как страх, невозможность что-либо сделать, как будто бы единственное, что человек может сделать - это сидеть и ждать свое кончины. И по всей видимости - это про кого-то из ее семейной системы. И теперь каждый, кто есть в семейной системе сталкивается с подобными чувствами, а иногда может и тело подобным образом реагировать. Конечно же, в конце сессии, я посоветовала К,. если ей будет интересно, узнать у близких людей, кто как умирал, чтобы найти того, кто ушел из жизни не сам.
Мы все-таки проскочили это состояние, было сложно, хотелось все прекратить, но мы справились.
На выходе я спросила К.:
Как сейчас себя чувствуете?
К. отвечает:
Это удивительно, если раньше мое состояние было на 7-8 баллов из 10, то сейчас состояние снизилось до 4!
А самое главное, мы вытащили ресурс жизнерадостности, ровно противоположенный тому состоянию, с которым К. пришла в начале. человека появился огонек в глазах, интерес к жизни. Это было невероятно!
Кстати, работали мы через образы знаменитых людей, и на одном из них К. сказала, что в один момент она стала замечать, что видит в этом человеке депрессивные состояния.
И я спросила:
Как интересно, то есть сначала у этого человека вам казалось было все хорошо, а потом вы увидели, что у него уже что-то такое случилось, что он чувствует себя не так как хотелось бы, возможно даже депрессия... А скажите пожалуйста, когда вы это заметили, каким было ваше состояние?
К. задумалась, а потом говорит:
Дааа! Именно тогда я и поняла, что мне тоже становится хуже. Это удивительно..
Так психика впервые просигналила К. о том, что с ней что-то не то происходит, через внешний мир, через проекцию. И я учу своих клиентов видеть такие истории, а главное учу и справляться с этим.