Понятно, что узнав об измене своего партнёра, мы на столько оскорблены и возмущены, что нам хочется рвать и метать. И в принципе, куда же хуже. Но увы, своими необдуманными и порой резкими движениями мы можем усугубить ситуацию ещё больше.
Так что же не стоит делать, чтобы не ухудшить положение?
Конечно и безусловно, предательство со стороны близкого человека доставляет огромную душевную боль, но то, насколько тяжёлыми станут последствия измены, во многом зависит именно от того, каковы будут ваши ответные действия в этой непростой ситуации.
Именно поэтому мы и поговорим сегодня о тех ошибках, от которых стоит воздержаться, узнав о неверности партнёра.
Ошибка 1. Принимать импульсивные решения, которые могут иметь большие последствия.
При столкновении с вопиющим фактом измены, нас так и подмывает:
- Немедленно подать на развод.
- Рассказать обо всём детям.
- Пожаловаться на неверного партнера его родителям.
- Связаться с женой «другого мужчины» или мужем «другой женщины» и всё им рассказать.
- Позвонить своему бывшему или бывшей, чтобы заняться с ним «мстительным» сексом.
Как и в любой другой ситуации, когда вы в шоке и эмоции зашкаливают, немедленно принимать ответственные, судьбоносные решения, узнав об измене, ни в коем случае нельзя. Спустя время, немного придя в себя, вы о них точно пожалеете.
Ошибка 2. Искать поддержку в интернете.
Количество сочувствующих сайтов, на которых проповедуют, что мужчины или женщины — лживые, коварные твари, только и ждущие, как обмануть доверчивых партнёров, намного превышает число тех информационных ресурсов, где предлагается иной подход к отношениям между полами. Ресурсов, где рассказывается о познании истоков поведения другого человека, о терпении и прощении.
Проблема в том, что в сети гораздо больше ущемлённых, обиженных людей, с энтузиазмом изливающих свою злобу и разочарование, чем счастливчиков, которые хотят со всем миром поделиться своими хорошими новостями.
При этом, одни люди, испытывая душевную боль, ищут поводы к оптимизму, а другие наоборот, и таких значительно больше, жаждут услышать истории тех, кто оказался в том же положении, что и они. И интернет ими просто кишит.
Поэтому, если вы справились с ситуацией измены и живёте свою жизнь дальше, то вам просто некогда 24/7 вести ожесточённый крестовый поход против того, кто нанёс вам душевную рану. А вот если вы застряли в проблеме неверности, то такое время наверняка у вас найдётся. При этом, вы отнимите это время у других, положительных сторон жизни.
Так что, не стоит погружаться в эту эмоциональную помойку, там вас никогда не научат, что изменника можно не только сжечь своей ненавистью дотла, но и выслушать, попытаться понять и может быть даже простить.
Ошибка 3. Требовать, чтобы неверный партнёр рассказал вам об измене всё и во всех красках.
Естественно, что обманутая стороны хочет знать, что это было — любовь или просто секс, сколько раз, как, где, при каких обстоятельствах, и так далее, и тому подобное. Но поверьте на слово, что вам этого лучше не знать.
Да, вполне вероятно, что допрос обвиняемого принесёт вам некоторое удовлетворение — достаточно только посмотреть, как он будет корчится, пытаясь вспомнить какие-то детали или уйти от ответов на прямые вопросы. Но уверяем вас, что это очень дешёвое развлечение, последствия которого будут чрезвычайно болезненными и в первую очередь именно для вас самих.
Дело в том, что время пройдёт, а подробности измены будут всплывать у вас в памяти раз за разом и будут бесконечно мучить вас, нанося всё новые раны. И в этом случае, вынужденная откровенность партнёра будет работать против вас, и восстановить доверие в отношениях будет значительно труднее.
Ошибка 4. Предполагать, что изменивший партнёр вас не любит, никогда не любил и вообще «Вся ваша жизнь была ложью».
Существуют две вещи, о которых важно знать:
во-первых, большинство людей, которые изменили, тем не менее при этом продолжают любить своего постоянного партнёра;
во-вторых, большинство тех, кто лжёт, когда речь идёт о неверности, обо всём остальном говорят практически правду.
Когда вы узнаёте об измене, вам инстинктивно хочется демонизировать своего обидчика — решить, что он по самой своей природе подлец, лжец и притворщик. Ивсё, что он прежде делал хорошего, было изначально неискренностью и обманом. Это гораздо легче, чем постараться отделить от измены - любовь, ответственность, депрессию идушевный кризис.
Но поступая таким упрощённым образом, вы таким образом сами себе доставляете ненужные страдания. Вместо того, чтобы осознать и принять тот факт, что вы имеете дело с непростой жизненной ситуацией, в которой ваш близкий человек (хоть и оступившийся) любит вас, играет важнейшую роль в вашей жизни, но при этом изменяет. Вы однозначно решаете, что он вас никогда и не любили, что он миллион раз вас обманывал, и ничему из прошлого и будущего верить нельзя. Поймите, что это гораздо более жестоко по отношению к вам, чем сам по себе факт измены.
Резюме
Чужая душа потёмки и однозначно рекомендовать, как правильно себя вести в той или иной жизненно ситуации, это не благодарное дело, но важно понимать одно, что свою жизнь мы проживаем один раз и набело, и на необдуманные эксперименты и фатальные ошибки у нас просто нет времени. Поэтому, прежде чем совершить какой-то поступок, который может иметь судьбоносные последствия, как говорится «семь раз отмерьте, один раз отрежьте».
Вот, как-то так.
Источник: психотерапевт Мартин Клейн