Такой текст определенно всегда следует начинать со слов “вот и состоялось то, к чему готовился все это время”, так что не будем отступать от традиций. Вот оно и состоялось. Полная железная дистанция триатлона в Санкт-Петербурге.
На всякий случай справочный материал. Железной дистанцией называется последовательное прохождение 3,8 км плавания, 180 км велоэтапа и марафонский бег на 42,195 км
Лет 5 назад мой амбициозный план был однажды пробежать 5км без остановки, чтобы стать менее жирным и не иметь отдышки, когда завязываешь шнурки. 5км я, получается, пробежал, так что выбор не велик, осталось перестать быть жирным.
Дальше в тексте будет всякое про “пописял” и про другое подобное. Так что, если вдруг случайно кто-то очень впечатлительный наткнется на этот текст - пусть просто смотрит фоточки.
Прибыли в северную столицу за несколько дней до старта и заселились в совершенно невероятные апартаменты, с самой настоящей комнатой для игры в покер и томных вечеров с фрейлинами, а также отдельным помещением для прислуги. В каждой комнате (которых было неприлично много) полагался либо камин, либо печь с изразцами, все это органично дополняли картины наверняка очень известных авторов. Эрмитаж!
Забегая вперед скажу, что там была худшая бессоная ночь в моей жизни, возможно. К счастью, это было на следующий день после старта.
В целом ничего особенного нового про время до старта сказать нечего: получали стартовый пакет, ели макароны и пиццу, собирались на гонку и фотографировали всякое.
В день старта проснулся в 4:30, съел кашку с бананом и отправился в транзитную зону, чтобы проверить все распоследний раз и начать волноваться пуще прежнего. Решил на плавании не использовать специальный крем от натирания (т.к. он не каждый раз работает как предполагалось), а намазать шею густо вазелином. Вазелин оказался хорошей идеей - дешево, сердито и работает. Используйте вазелин при любой возможности, ребята!
В громкоговоритель активно просили смотреть себе под ноги на старте: “обратите внимание перед понтоном ступенька небольшая и можно упасть”. Я, конечно, принял это во внимание но после того, как надел очки никак ступенек уже не видел и успешно получил новую поразительную ачивку:
Все последующие 226 километров левое колено не давало забыть о таком достижении.
После прыжка в воду, первое о чем я подумал, это о ребятах, которые присматривали себе на экспо гидрокостюмы без рукавов: “ничто не сковывает руки, знаешь как мы поплывем щас?”. Вода была ледяная. Моментально перехватило дыхание и это было первый раз, когда я пожалел, что ввязался в такое вот. Впереди было 3800 метров холода. Плавание предполагалось по дистанции “половинки”, но два круга (неожданно!) и, конечно, самое сложное было вылезать из воды с ощущением, что вот оно уже закончилось и при этом заставлять себя лезть в воду обратно.
Однажды я смотрел видео про триатлон и там была фраза, которая мне очень запомнилась: “Если ты за гонку не пописал два раза - значит у тебя обезвоживание”. То-ли от холода, то-ли еще от чего я успешно справился с обезвоживание дважды за мой плавательный этап, в голове при этом крутилось “Огого! Могу делать это на ходу, я очень профессионал, конечно, стал уж айронменом значит”.
На выезде на велоэтап стояли ребята из команды, которые в этот день чуть позже стартовали половинку железной дистанции, пожелали мне удачи, а я им сообщил что фактически я уже айронмен, потому что умею справляться с обезвоживание очень сильно.
Сначала крутилось очень хорошо, я сразу решил не ехать на все деньги, потому что всех денег у меня не очень много, а ехать все-таки предстояло долго. Каждый 10 км стояли таблички, отмечающие пройденный путь. Черные для половинки и красные для полной дистанции. Немного проехав за первые черные “10км”, я увидел красную табличку “110 км” и мне стало чуточку грустно: “Это что же? я вот проеду целый круг и вот тут только будет всего 110 и мне надо будет еще 70 сверху? Ух”. Пока на трассу не выпустили спортсменов с половинки едешь почти все время один, редко кого-то догоняешь, а кто-то обгоняет тебя. Из развлечений - борьба с боковым ветром на эстакадах и отсчет времени по велокомпьютеру, когда уже пора съесть немного гелей. Так прошел первый круг. На втором круге народу заметно прибавилось и начался ливень. Недолгий, но очень сильный. Было страшновато мчать с эстакады вниз по мокрому асфальту в залитом дождем визоре - ничего не видно, а сделать ничего нельзя, чтобы протереть визор надо оторвать руку от руля, но делать этого не велит инстинкт самосохранения.
Дождь, впрочем, довольно быстро закончился, а наглухо запотевший визор я все же снял, надеясь, что мне в глаз не прилетит теперь какой-то случайный шмель. Потому что, на самом деле, велосипедисты катаются в очках не потому что так красивее (хотя это, безусловно, тоже), а чтобы в глаз не прилетело что-то неприятное с жалом.
Особое удовольствие, конечно, мчать по широченной перекрытой автостраде. В основном асфальт приятный-ровный, но на стыках мостов все завалено питьевыми системами и бутылочками, вылетающими в момент подскока на них из не самых надежных креплений. Некоторые из них весьма дорогие ☺️
На пятом часу педалирования стало грустновато, я устал лежать, устал сидеть, спина предательски хрустела и затекла шея. Хотелось остановиться и размяться. Старался почаще менять позу и думать о хорошем. На обочине грустно блевал себе на руль переевший гелей спортсмен в белом трисьюте. Нужно еще немного потерпеть.
На выходе на бег в голову прокручиваю мысль “это всё, пробежать-то всего 8 кругов и можно пить сладкую колу в тенечке”, было ощущение, что основное уже победил.
Бег, как обычно (надо лучше тренироваться получается?), зашел плохо, все планы пошли прахом, когда колени уже на втором круге сказали “мы всё”. Немного улучшило дело обезболивающее, которое заботливо припасла Команда Поддержки. Но фактически бег на бег был не особенно похож - стариковское шаркание одно. Пока бежишь в зоне, где стоят болельщики, храбришься и добавляешь, но стоит убежать в лесок и остаться в одиночестве, начинаешь себя жалеть и переходишь на шаг (но это не каждый раз).
В середине бегового этапа я подружился с бедолагой, который бегал от туалета до туалета, поймав расстройство желудка то ли от воды гребного канала, то ли от чего еще. На очередном круге увидел его лежащим на лавке с закрытыми глазами рядом с синей кабинкой. Поинтересовался, все ли с ним хорошо, на что получил ответ что хорошо, но не до конца и он бегает короткими перебежками с перерывами на полежать. Обещал догнать меня попозже, что успешно и сделал, перекинувшись со мной парой слов, убежал вперед. На следующем круге он опять лежал на лавке и грустил, но обещал “увидеться позже”. Так мы с ним пробежали еще пару кругов.
Погода в этот день менялась каждый час, были все варианты от ясно-солнышка до ливня с грозой и молниями, так что в какой-то момент беговой этап по парковым гравийным дорожкам превратился в такой себе трейл с грязными лужами и лужами грязи.
Прочитав все это, можно подумать, что это была не гонка, а сплошное страдание. На самом деле нет, оказалось, в целом оно подъемно, тренировки работают и вообще “можно было бы и добавить”. И уж, конечно, стоит отметить невероятную поддержку от команды, жены, дочери, тренера и Оли, которые весь беговой этап подбадривали, кормили полезными лекарствами, сулили шампанское на финише и показывали медаль, которая вот уже почти ждет меня. Спасибо, это невероятно ценно и круто!
Возможно, вы сейчас спросите собираюсь ли я повторять это? Или какой план теперь? Пока непонятно. Пока в планах ничего не делать пару-тройку дней, а потом начать готовиться к половинке в Москве. Когда еще удасться промчаться на разделке по перекрытому городу, в конце концов?