или 30 дней личных достижений: Как я научилась инвестировать в себя
Мне всегда было сложно начинать что-то новое. Четыре года я пыталась вести соцсети, семь лет стремилась похудеть и множество раз мечтала изменить свою жизнь. Но теперь, спустя 30 дней, я могу с гордостью сказать, что добилась значительных результатов благодаря пониманию работы своего мозга и методу, который я называю «спринт по методу бусен».
Дзен: 30 дней без выходных
Я начала вести дзен и за этот месяц не пропустила ни одного дня. Результаты впечатляют: я написала 30 статей, набрала 17 подписчиков и получила множество лайков и комментариев. Более того, я уже набрала один час от 30 до монетизации — осталось всего 29 часов, чтобы выйти на монетку. Для этого мне предстоит изменить подход, и я поделюсь об этом в новом посте!
Возвращение в тг- канал: 22 дня
Восстановление моего канала стало одним из лучших решений, которые я приняла. Этот канал стал для меня маленьким убежищем, где я могу делиться своими успехами в похудении и личностном росте. Ощущение поддержки и сообщества помогло мне не сдаваться.
Лайф-ютуб: 14 дней
На Лайф-ютуб я экспериментирую с новыми форматами. Первоначально было сложно, но теперь я чувствую, что нашла свой голос. В ближайшие дни планирую пробовать разнообразные идеи, чтобы сделать контент более интересным.
Тик Ток: 12 дней
Создание контента для Тик Тока оказалось настоящим вызовом. Вспоминаю, как «пяточок кололся, плакал, но продолжал есть кактус». Этот процесс был полон трудностей, но я научилась находить радость даже в сложных моментах.
Чтение: 48 дней, я прочла первую книгу до конца за этот год, все время сваливалась где-то в серединке
Сейчас я читаю каждый день, и эта привычка стала для меня настоящей инвестицией. Чтение открыло мне новые горизонты, улучшило концентрацию и дало множество идей для развития.
Дефицит калорий в 1400 ккал : 16 дней. Худею
Сейчас я на дефиците калорий, и это дало мне возможность лучше понимать свое тело и его потребности. Важно не только соблюдать диету, но и находить баланс, чтобы чувствовать себя хорошо.
В чем суть?
Эти 30 дней показали мне, что, несмотря на трудности, я могу достигать своих целей, если пойму, как работает мой мозг. Это самый результативный месяц в этом году!
Мой спринт по методу бусен стал для меня настоящим открытием. Я чувствую, что наконец-то хакнула свой мозг и интегрировала свои увлечения в жизнь.
Теперь, когда я смотрю на свои достижения, я понимаю, что это только начало.
Подпишись, если хочешь узнать больше интересного и полезного о социальных сетях и личном посте.