Когда больно, хочется спрятаться и закрыться. Буквально свернуться в клубочек. Это абсолютно естественно, ведь это наши инстинктивные реакции. Представьте себе ёжика, которому тычут в оголённое пузико – конечно, он свернётся.
В отношениях всё происходит так же. Когда больно, многие выбирают закрыться и спрятаться. Это помогает выжить, НО НЕ ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ. Хотя это и инстинктивная реакция, она примитивна и проста.
Попробуйте НЕ ЗАКРЫВАТЬСЯ. Попробуйте остаться в этой боли и ОТКРЫТО рассказать о ней партнёру. Скажите: «Ты делаешь мне больно», «Мне невыносимо обидно», «Я чувствую себя ненужным(ой), когда ты так поступаешь». Это сложно, ведь это про оголённые и очень уязвимые части души, которые страшно показывать. Но это – ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ к установлению близости.
Если вы закроетесь, ваша партнёрша никогда не узнает, что болело и что было не так. А если вы откроетесь, расскажете о своей боли, но не услышите отклика, не получите ответной близости или, хуже того, встретите только критику, это СЕРЬЁЗНЫЙ ПОВОД ЗАДУМАТЬСЯ о качестве ваших отношений. Действительно ли вы близки с вашим партнёром? Пара ли вы на самом деле?
Очень часто люди спотыкаются на первом шаге – на автомате ЗАКРЫВАЮТСЯ из-за этих «рептильных» инстинктов. Больно – закрываюсь. И дальше никуда не иду. Потом уже до этой «ракушки» не достучаться. Так люди начинают жить по соседству друг с другом, но перестают быть партнёрами.
Если вы всё же решились открыться, но ваш партнёр не слышит вас, не откликается на ваши призывы к душевной близости – это знак, что пора задуматься.
Напишите мне, я расскажу, что с этим делать.
Ваша заўсёды адчыненная, Hanna Kavaleva!