Скука помогает мозгу отдохнуть и повысить креативность .Об этом в своем Telegram-канале написал редактор издания «Стационар-пресс» Алексей Никонов.
Никонов отметил, что многие люди боятся оставаться наедине с собой и своими мыслями. Поэтому они стараются заполнить все свободное время делами и встречами. Однако, по словам журналиста, скучать очень полезно.
Ссылаясь на исследования нейрофизиологов, эксперт объяснил, что в моменты скуки мозг отдыхает и расслабляется. Это помогает ему потом работать более креативно. Кроме того, скука позволяет взглянуть на жизнь в целом, пока мозг не занят другими задачами.
Главред «Стационар-пресс» предложил несколько способов «правильно скучать»: посидеть в тишине на диване, погулять или зайти в кофейню без телефона и наушников. По мнению Никонова, это отличные советы для вечера первого рабочего дня.
Ранее Никонов посоветовал нижегородцам не использовать капли в нос дольше семи дней.
Тренд на clean beauty? Почему нижегородки стали «сдувать» губы
Читайте также:
Не ешьте это! Нижегородцам назвали худший способ борьбы с бессонницей
Важные перемены произошли в нижегородской стоматологии
Как защитить волосы зимой: пять лайфхаков для нижегородцев
Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2024-10-14/neozhidannuyu-prichinu-polyubit-skuku-nazvali-nizhegorodtsam-5221423