Приветствую. Сегодня у меня была настоящая тренировка на стрессоустойчивость. Дело в том, что по своей работе мне приходится много общаться с людьми, а это очень интересно и не которые люди настолько уникальны в общении, что я даже не знаю как это назвать. Но как ты ни крути а все мы разные и это превосходно, а то если все будут одинаковы, так и жить будет скучно.
Для нормального сосуществования друг с другом нам необходимо общаться, понимать, слышать и главное слушать что говорят нам другие. Но бывает так, что разговор заходит в тупик, аппоненты не понимают друг друга, один говорит одно, другой другое, все нервничают начинают ругаться или кто то начинает обвинять собесдника в трудности общения и всячески старается избежать дальнейшего диалога.
Ситуация знакомая многим и со мной подобная приключилась сегодня. Как правило после таких разговоров эмоции зашкаливают и подтряхивает, но всё это из за того, что мы не умеем слушать друг друга, каждый гнёт свою линию и поэтому возникает недопонимание.
Совет 1.
Слушай внимательно своего собеседнига, не перебивай, не думай о том что тебе нужно будет сказать, а просто внимательно слушай.
Совет 2.
Даже если твой собеседник не слышит и не понимает тебя, не поддавайся эмоциям, твоё эмоцианальное здоровье для тебя важнее, и в порыве эмоций истины не найдёшь, а то и того хуже, скажешь или сделаешь то, о чём будешь жалеть. Попробуй ещё раз спокойно донести мысль, может быть другими словами, но если и это не поможет попытайся вежливо и тактично закончить или перенести разговор, когда оппонент уже обдумает ваши слова с холодной головой.
И запомни одну очень важную вещь: от тебя зависит только твой разум, твои реакции, твои мнения и намерения, а всё остальное внешнее от тебя независит и не стоит на это тратить свои эмоции, и накапливать стресс внутри. Как говорил Марк Аврелий, древний Римский император: нас волнуют и тревожат не сами события и люди, а наши представления о них.
Будь здоров и благоразумен, не поддавайся эмоциям🙂