Вроде бы съездил в отпуск, а не отдохнул… или всего один выходной, а энергии через край? Согласитесь, так часто бывает.
И понятно, что исследователи пытаются найти пути, как сделать отдых … нам во благо (а на самом деле, чтобы мы быстрее восстанавливались и больше работали).
Я понимаю, что картинки выглядят, будто страницы из тетрадки про магию утра, но! Давайте чуть умерим скептицизм и попробуем в ближайшие выходные, воспользоваться ими.
Понаблюдайте какой усталости у вас больше всего (на уровне тела, от людей, от количества информации и тп), дальше посмотрите, какой вид отдыха рекомендуется и попробуйте последовать.
