Врач-диетолог Наталья Лазуренко развеяла в интервью "Ридусу" миф о пользе периодического голодания.
По словам специалиста, теория о целебных свойствах голодания была окончательно опровергнута в 2016 году.
"Сегодня у нас нет никаких оснований утверждать, что интервальное, суточное, эпизодическое, метаболическое и любое другое голодание действительно приносит пользу человеческому организму и продлевает жизнь", - указала врач в беседе с "Ридусом".
Наталья Лазуренко отметила, что люди, которые увлекаются голоданием, рискуют столкнуться с букетом всяческих осложнений.
"Длительные эпизоды отсутствия еды могут приводить к нарушению работы слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Если есть какие-то хронические заболевания ЖКТ, то возрастает риск получить воспаление. В случае, когда у человека нарушение углеводного обмена, длительный эпизод голодания может обернуться патологическим снижением глюкозы. Это грозит уменьшением объема мышечной ткани", - подчеркнула доктор Лазуренко.
Нередко частое голодание становится причиной застоя желчи и развития желчнокаменной болезни, добавила врач.
Недавно ученые из Лаборатории Джексона в Нью-Джерси (США) пришли к выводу, что для увеличения продолжительности жизни необходимо ограничить количество поступающих в организм калорий, но при этом нельзя допускать длительного голодания. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.
Ранее Наталья Лазуренко в разговоре с "Ридусом" дала оценку популярному мнению, что яблоко с червяком лучше и полезнее магазинного.