Пришёл как то раз ко мне знакомый фрилансер IT-шник:
— Антонио, я слышал, что ты выучился на психолога. Вот всю жизнь хотел узнать от первого лица, что это такое, психология, для чего нужна, как работает и чем именно занимается психолог.
— Смотри. Представь, что все содержимое твоего компьютера собрано в архивированную и сжатую папку. В которой хранится вся история твоей жизни. Все события, все твои реакции, твои эмоции. Все алгоритмы, по которым ты живешь и принимаешь решения. Вообще все. При этом, эта папка запаролена. И то, что внутри неё находится, тоже частично под паролями, большую часть которых ты не помнишь. А еще там - бардак. Это и есть психика.
То, как мы реагируем на разные события, какие выборы делаем, все управляется из этой папки. В ней лежат все программы. И они по большей степени работают автономно. На их работу ты не влияешь. Но ровно до того момента, как ты не решаешь вмешаться в работу этих программ. Одному это сделать трудно, нужен независимый человек со стороны. Назовем его Психолог. Он и помогает обойти защиты, найти в бесконечном множестве файлов и вложений именно те, которые тебе нужно скорректировать, перезаписать, наполнить чем то новым для того, чтобы изменились программы, которые влияют на тебя, а также - помогает сконструировать удобный и понятный пульт, штурвал, которым ты начнешь управлять своей жизнью. Психолог помогает навести порядок в твоей файловой (психической) системе.
Для начала, от тебя нужен запрос, что тебя беспокоит, что хочешь изменить, от чего отказаться или наоборот, обрести. Какую программу или папку вы будете искать.
И вот, ты жмёшь мышкой по первой папке. А внутри - файлы, папки. Смотришь на монитор: картинки, видео, звуковые дорожки, какие то вообще неизвестные форматы и они все то появляются отчетливо на экране, то тают, как в дымке, а какие то вообще исчезают.
Выбираешь один из файлов или папок, а там пароль. Не открыть. Но что то говорит тебе, что внутри именно то, что тебе нужно. Здесь приходит на помощь Психолог. Он начинает задавать тебе различные вопросы. Например: “Что ты можешь рассказать об этом файле или папке?”. Ты - отвечаешь. Пока ты говоришь, в сознании психолога начинают возникать какие-то образы, поднимаются чувства, ощущения в теле. Когда ты останавливаешься, он вдруг задает вопрос:
— А кто такой мужчина в кепке и с усами?
— Так это же мой отец!
— А с чем ассоциируется красный цвет?
— Так у отца Жигули были, красного цвета!
— Хорошо.. А какой номер у них, помнишь?
— Конечно! а4567щд.
— Попробуй!
— О! папка открылась!!! Это же пароль!
Вот так работает контрперенос.
А бывает по другому - несмотря ни на какие вопросы, папка не открывается. Ничто не подходит. И тогда психолог предлагает варианты формирования “пароля” из свой практики, с которыми он лично сталкивался или же из логики. Это - гипотеза. И это тоже помогает пройти дальше, найти точку входа.
Иногда даже при одном взгляде на папку тебя начинает мутить, появляется страх, хочется убежать. Такое непереносимое чувство - сигнал о том, в этой папке что то важное и ценное для решения твоей проблемы. Когда мы одни, то вероятность того, что решимся ее открыть - крайне мала. И как раз психолог, поймав эту вашу реакцию становится вашим проводником, который поможет в нее зайти, он будет рядом, с ним - безопасно.
Итак, папка открыта. Теперь есть возможность детально просмотреть ее содержимое, упорядочить, провести анализ. Попробовать открыть то, что находится в ней, углубившись в то, что ее наполняет. И вот идешь вглубь, изучая наполнение, смотришь фото, потом жмешь на очередную ссылку и… Оказываешься опять в той папке, с которой начинал. Мотаешь головой, странно. Ну да ладно. Идешь опять вглубь, открываешь файлы, опять приходишь к ссылке очередной клик - и ты снова в начале. День сурка, не иначе! Это называется Сценарий. Маршрут, по которому ты повторно проходишь раз за разом. А момент, когда ты его начинаешь видеть, замечать закономерности - Осознание. И теперь ты можешь трансформировать свой путь. Сделать другой выбор, более внимательно рассмотреть содержимое и название папок, а не кликать их на автомате, раз за разом приходя к ссылке, которая перенесет тебя на точку старта.
Пришло время, исходя из того, что раз-за разом возвращало тебя обратно, выбрать другую последовательность действий. Представь, что я (психолог) - администратор твоего компьютера, на котором ты отрываешь папки. И мы вместе сели и опять начинаем твой путь вглубь архива. И, когда ты на автомате хочешь что то кликнуть, я говорю тебе:
— А давай нажмем на другую ссылку.
— На какую?
— Вот, на эту!
— О! Я ее раньше и не видел.
— Да! Жми!
И ты переходишь в совершенно другое, ранее не исследованное пространство. Мы - смоделировали новый опыт. Новую последовательность действий.
— А теперь, давай сам!
— Как тебе?
— О! Круто!
И это - твой новый опыт. Ты спросишь:
— И так будет всегда?
Отвечу так:
— Теперь у тебя есть возможность делать по другому. Есть новый рычаг управления. И от того, будешь ли ты выбирать его и зависит то, как будет дальше. И когда перестанешь выбирать старые инструменты и пути - тогда и можно будет сказать, что ты вышел из сценария. Одного из многих. И это будет твой первый шаг к новой жизни.
— Ну что, друг мой, готов идти дальше? Теперь мы будем не только просматривать, но и менять уже существующие файлы и папки!
— Да! Да! Да!