1. Прогулки организуем по желанию и потребности мамы. Детям до 1,5 мес.прогулки не нужны, а реальная потребность в прогулках наступает ближе к 6 мес. когда ребенок все более активно интересуется окружающим миром и в условиях квартиры, ему уже становится скучно.
2. Начинаем гулять с ребенком, когда мама готова физически (восстановилась после родов) и у нее есть такое желание:) При хорошей погоде организовываем первые прогулки с 3-4 недель малыша. В холодное время года стараемся исключить прогулки до 1,5 месяцев.
3. Первая прогулка начинается с 10-15мин. в холодное время года, в теплое можно начинать с 30 мин. Время пребывания на воздухе постепенно увеличиваем на 15 мин. Достигая 1-1.30 ч. в день. Смотрим за реакцией ребенка.
4. Мы за положение ребенка в коляске лицом к маме, а не к миру. Такое положение не оказывает негативного влияния на НС малыша (значит малыш не будет излишне перевозбуждаться и как следствие не будет проблем со сном и укладываниями), а так же оно поддерживает вашу ведущую роль матери.
5. Важно сохранять ритмы прикладывания ребенка к груди во время прогулки.Подумайте как и где вы сможете приложить ребенка к груди, когда он проснется?
Помните, что прогулки это в первую очередь ваша потребность и желание. Не нужно делать это из этого обязательный ежедневный пункт ваших задач на день!
Подписывайся - в блоге мы делимся полезной информацией о материнстве🩷