О чём вы думаете, когда пьёте кофе (или другой любимый напиток)? Может, вы размышляете о жизни за пределами этого мира, и ваше сознание витает где-то далеко? Или, наоборот, вы охвачены мыслями о повседневных рутинных делах вроде:
«Когда уже зарплата?»
или
«Сколько ещё надо проработать, чтобы получить повышение?»
Может, вы вообще ни о чём не думаете, просто уставились в одну точку пространства, ничего не замечая, будто время остановилось?
К чему я это спрашиваю? Когда я, например, пью кофе один в кафе, дома или на улице, у меня есть уникальная возможность понаблюдать за окружающим миром и своим внутренним в том числе! Вот мимо пронёсся парнишка на самокате, весело и беззаботно смеясь, а вон взрослая женщина идёт с тяжёлыми сумками из магазина домой. Видно, что она устала, но улыбка освещает её лицо, а значит мысли у неё приятные, радостные. Неподалёку мужчина в возрасте 50-55 лет, с походным рюкзаком, худощавый и с небольшой бородкой пьёт баночку газировки, слушая музыку в больших наушниках, улыбается и щурится на солнышке.
И видя такие мгновения жизни, осознанно их подмечая, я и сам начинаю улыбаться и думать о чём-то прекрасном, возвышенном, одухотворённом. Порой устанешь от работы, зайдёшь в кофейню за ароматным напитком, а мысли невесёлые. А потом смотришь, как бариста готовит твой кофе: быстрыми, отточенными движениями взбивает молоко, засыпает зёрна, варит их в кофе-машине, потом всё это смешивает, добавляет корицу и сироп, и в конце делаете красивый рисунок с пенкой, с улыбкой подаёт и желает хорошего дня.
В такие моменты лично у меня внутри будто свет включают, и появляется энергия, усталость отступает, мрачные мысли уходят. Я беру свой кофе, благодарю за его приготовление и также желаю хорошего и лёгкого дня. А после направляюсь работать дальше, продолжая мысленно благодарить человека, который своим трудом и вниманием помог мне восстановить силы.
И подобных знаков в жизни много, нужно лишь научиться их замечать. Сама Жизнь течёт через нас, а значит, чувствуя наше настроение и состояние, посылает нам явления извне, чтобы мы обратили на них внимание, и нам стало лучше.
И, когда вы идёте за чашкой кофе, чая или горячего какао, а мысли ваши тяжелы и непонятный груз давит на сердце, присмотритесь, пожалуйста, к тому, что происходит вокруг вас, только осознанно и вдумчиво.
Поверьте, у вас есть на это время, ведь его вам дарит та самая чашечка любимого напитка!