Ах, отпуск! Солнце, море, коктейли, сладкий сон до обеда... И вот вы вернулись. А тут, как назло, почта переполнена, коллеги задают странные вопросы (разве они не знают, что вы только что приехали с пляжа?!), а компьютер, кажется, вообще вас не узнает. Что делать? Паниковать или спокойно сдаться жалости к себе? Конечно, нет!
Давайте вместе разберёмся, как вернуться к рабочей реальности без нервных срывов и желания сразу взять ещё одну неделю отпуска. 🏖️
Здесь рассказываю про босса-интригана
Шаг 1: Приземлитесь мягко
Первое правило — не прыгайте в работу с головой. Да-да, я знаю, что почта забита, дедлайны висят над головой, но в первые пару дней лучше придержать коней. Начните с лёгких задач, разгребите почту (с чашкой кофе или чая, желательно большоооой), разложите всё по полочкам. Пусть ваше рабочее возвращение будет похоже на мягкую посадку самолёта, а не на экстренную эвакуацию. ✈️
Шаг 2: Приятное напоминание о лете
Пусть маленькие моменты отпуска останутся с вами. Поставьте на стол привезённую ракушку или сделайте заставкой на рабочем столе фото с закатом. Не забывайте: отпуск — это не конец удовольствия, а просто пауза. Вот и сохраняйте его чуть-чуть в своей рабочей рутине! 🐚
Шаг 3: Не планируйте спасать мир в первый же день
Будьте реалистами! Не нужно пытаться за один день разгребсти всё, что накопилось за время вашего отпуска. Начните с того, что важно, и оставьте для супергеройских подвигов пару дней впереди. Главное — не спешите всё успеть, иначе снова понадобится отпуск! 🦸♀️
Шаг 4: Поощряйте себя!
Собрались с мыслями и завершили парочку задач? Молодцы! Вознаградите себя: чашечкой кофе, вкусняшкой или небольшой прогулкой. Мелочи, которые радуют, помогают не утонуть в послепраздничной тоске и настроиться на рабочий лад. ☕🍩
Шаг 5: Рабочий чат — не центр вселенной
Самое главное правило — не позволяйте рабочему чату втянуть вас в воронку мелочей, из которой не выбраться. Разграничьте время: рабочее — для работы, отдых — для себя. Не нужно сразу вникать во все чужие вопросы и решать мировые проблемы — вы вернулись не для того, чтобы тут же забыть про отпуск!
Итак, возвращение на работу после отпуска — это не конец света, как многие думают. Это всего лишь новый этап. Будьте к себе добры, и уже через пару дней вы снова почувствуете себя в ритме. А если нет — ничего страшного, у вас ведь есть план на следующий отпуск, правда? 😉
А как вы переживаете этот болезненный момент? Есть свои лайфхаки? Пишите в комментариях — давайте обмениваться опытом! ✍️
#женскаякaрьера, #карьерныйпсихолог, #успехбезстресса, #легкостьвкарьере #возвращениекработе #послеотпуска #работаилипляж #лайфхакнаработе
С уважением, Ваш психолог, эксперт по женской карьере
Уварова Елена.
👆Точно знаю, что любые проблемы, связанные с отношениями, можно решить.
Подписывайтесь на мои статьи!
Получить консультацию