#запискипсихолога
Истинное и ложное Я.
Согласно Винникоту, истинное «я» — это спонтанная, естественная реакция человека на происходящее, благодаря которой он чувствует себя живым, настоящим, целостным.
Ложное «я» — это защитная маска, которую могут видеть окружающие, но при этом за ней часто прячется ощущение внутренней пустоты.
Истинное Я можно утратить.
Ложное Я или придуманное Я когда-то было необходимым. Оно помогло нам адаптироваться, защититься, с чем-то справиться, что-то пережить, что-то получить и так далее…
Но любая защита сначала нас защищает, и если её не убрать вовремя – губит.
Это как гипс, который не сняли вовремя.
Например, чтобы получить внимание взрослых ( родители, воспитатели, учителя…) в детстве нужно было кому-то быть лучшим, кому-то сильным, кому-то удобно и так далее.
Так формируется лучшее ложное Я, угодливое ложное Я, сильное ложное Я…
Я человек живет из этого Я, например угождает всем.
Но в истинном Я много чувств по этому поводу: страха, боли, обиды, злости и т.д…
И там нет этого желания угождать. И только из истинного я мы можем дать любовь, принятие, сочувствие себе и окружающим.
Поэтому бессознательное создано условия, где ложное Я должно обрушиться.
Например, женщина была очень удобной женой и сильной женой из ложного Я, но муж ушел к слабой и неудобной.
Обиду пережить сложно, ведь женщина жертвовала собой настоящей ради семьи.
И тогда через отогревание и самосознание можно прийти к тому - а какая я настоящая и чего хочу.
Вообщем-то все кризисы для этого и происходят, процесс болезненный. Но чем честнее мы с собой, чем легче нам это проживать.
Интересно? Понятно? Есть ли вопросы по теме?
Еще для наглядности прикреплю картинки.