Вы умная, образованная, продвинутый эксперт в своём деле. Наверняка, у вас уже не один диплом. Хотите успевать всё и сразу. Быть идеальной: сотрудницей, бизнес-вумен, хозяйкой, мамой, женой, дочерью...
И чтобы колесо баланса было заполнено на 80 %, а лучше на все 100.
А уж если что-то делать, то на всю катушку.
Если цель, то глобальная, если смысл, то глубокий. Диплом бывает только на 5 и красный.
Совершенный мир снаружи - розовый домик Барби с идеальной фигурой, одеждой, прической и идеальным Кеном.
А что внутри?
Синдром самозванца заставляет получать новые дипломы. Комплекс отличника не даёт права на ошибку. Всё должно быть идеально, либо никак.
Тревожность растёт, а самооценка падает.
Вы загоняете себя в рамки. Нужно делать больше, работать больше. Лучше, больше, сильнее! Быть самой красивой, умной, идеальной... И так сложно отпустить.
Отпустите. Выдохните. Вдох-выдох, вдох-выдох...Вот так. Ещё раз.
А теперь представьте, что внутри вас живёт дракон стремления к совершенству, которому интересно всё новое, который хочет создавать и творить, идти к своим мечтам. Его глаза блестят, жизнь увлекает и радует.
А ещё внутри вас живёт трёхглавый дракон перфекционизма, который гнобит за ошибки, загоняет в тревогу, прокрастинацию и депрессию.
И как же научится снова летать, когда дракон перфекционизма не даёт выбраться из темной пещеры?
Освободиться от старых тайн прошлого мягко и бережно.
Научиться справляться со страхом ошибки.
Освоить техники самопомощи на каждый день.
Научиться управлять своим драконом и начать делать шаги к своим целям.
Всему этому можно научиться на моём новом курсе "Многоликий перфекционизм". Бесплатный урок здесь
Для демо-консультации 30 минут заполните заявку на сайте nebyt.ru
Канал про отношения и деньги https://t.me/nebytn
Обо мне на сайте nebyt.ru