(мотивирующее повествование)
В апреле 2023 года друг (благодарность Егору!) позвал поболеть за него в забеге в горах (Trail Running) Rosa Peak «Вертикальный километр» в рамках ежегодного фестиваля бега, проводимого в Розе Хутор, Rosa Run. Для меня подобная активность стала новостью из какого-то другого мира, где есть крутые бегуны по горным маршрутам, соревнующиеся друг с другом и обладающие выносливостью и прытью горных козлов (в хорошем смысле этого слова). Но изучив дистанцию чуть подробнее (1150 метров вверх и 7 километров в длину с 3 часами контроля по времени), я понял, что теоретически смогу преодолеть маршрут, возможно даже уложусь в контрольное время. Так я стал участником забега Rosa Peak 2023, решив, что я как минимум должен дойти до финиша, а как максимум уложиться в отведенные 3 часа.
Я хожу в горы с 2019 года и уже обладаю навыками, одеждой и пониманием, что это такое. Поэтому к старту готовился с ответственностью, понимая, что маршрут для меня неизвестен, а погода в горах непредсказуема. Термобелье, флиска, специальные кроссовки, ветровка она же дождевик, перчатки, запас воды и трекинговые палки, всё это утяжелило рюкзак, и, казалось, что застраховало от неожиданностей.
Но 29 апреля 2023 года я запомню на всю жизнь, как день, который подарил ярчайшие незабываемые эмоции и показал, что любые приготовления к маршруту в горах легко ломается погодой.
Старт проходил в тумане, через несколько минут после старта пошел дождь, потом пошел снег, на середине дистанции всё начало замерзать, а ближе к финишу, на гребне Розы пик, прошил пронизывающий ветер. Все, судя по разговорам вокруг, как и я (несмотря на Gortex и всё остальное), промокли насквозь, некоторые вообще шли в шортах и футболках. Я хотел сойти, так как боялся отморозить пальцы рук, которые замерзали в перчатках, но уже не мог себе представить, что путь вниз будет короче и быстрее пути наверх к финишу. Так и дошел ). Конечно, сейчас это кажется уже далеким, иногда веселым, но было реально очень сложно и мысли сойти посещали меня в конце казалось короткого маршрута…
Тем не менее, эмоции после финиша захлестывали ещё пару дней: «Я дошел! Я уложился во время! Я крут!» и, как не странно «Я жив и цел!». Поговорите с любым участником той гонки – они подтвердят.
Именно эти эмоции заставили меня грезить следующей гонкой Rosa Run полтора года, так как организаторы, памятуя погоду весны 2023, перенесли всё на октябрь 2024.
И вот я снова тут! Rosa Run, теперь уже две дистанции и желание доказать себе, что зацепило не просто так.
Но у меня были постоянные сомнения: «Надо ли?», «Смогу ли?» ну и так далее… А накануне, готовясь к маршруту, на спуске я потянул мышцы левого колена и эта травма добавила сомнений моему и без того колеблющемуся сознанию.
Но желание велико, цель поставлена и ожидаема уже почти полтора года. Вперед! Надо! Прочь сомнения!
Как раз время сделать отступление по поводу «Бежать или не бежать?». В 2023 году я пробежал всего метров 50 на старте, под видео-камеру, и думаю, что именно способность правильно рассчитать силы по дистанции, темп и контроль пульса позволила мне дойти до финиша и не умереть (пусть и в относительном соотношении понятий). Я не бежал в этот забег, я шел, основываясь на своих ощущениях. Горные маршруты надо проходить именно так: не торопясь, ощущая себя и не оглядываясь на окружающих.
Вернемся к Rosa Run 2024. Красивая огненная осень в горах, солнечная погода, ожидания от кайфа на финише всё равно не позволили мне выкинуть из рюкзака перчатки и штормовку… Горы. Кто знает, как пойдет? ) После снежной колеи в подъем без возможности обойти впереди идущего в 2023 году, трасса шириной в 5 метров – кайф. Но «Вертикальный километр» - суровое соревнование, заслуживающее уважения. Поэтому оба часа на маршруте – преодоление себя и дистанции вне зависимости от погоды. Но, конечно, не бегом. Шагом, слушая себя и ощущая величие природы.
Как итог: пришел почти на полчаса быстрее себя прошлогоднего, можно сказать, что природа отдала должок. Я был доволен победой над собой.)
Второй выкупленный слот забега Rosa Green (9,4 км с набором 700м), вначале сулил простоту, потом, когда организаторы вдруг снизили контрольное время с 3 часов до 2, оказался сопоставимым с Rosa Peak и опять породил сомнения в возможности покорения в отведенное время. Но, что сделано, то сделано: почти 10 километров горного трейла надо идти. Ты мужик или кто?? )
Но я побежал (пошел) и получил результат выше того, что я ожидал. Десятку я финишировал быстрее вертикали, уложившись в контрольное время. И это было круто!
Думаю, что профессиональные спортсмены на подобных дистанциях почти лишены сомнений бежать или нет. Мне кажется, что они просто выбирают дистанцию, комфортную для себя с прицелом выдать лучший результат. Для меня всё чуть по-другому: оценка своих возможностей и сопоставление их со своими желаниями – именно то, что постепенно рождает уверенность в своих силах. Сомневаться не надо, надо идти и делать. Ради того, чтобы получить незабываемые эмоции на финише! Но! До выхода на дистанцию надо подумать о безопасности и подготовке. О трезвой оценке своих возможностей. Только это даст нужный вам результат и желание вернуться. Ну и победить самого себя!
Важно то, что главное в этом всём – сохранить здоровье и радость жизни. Я видел на финише страдающих после дистанции людей, гордых собой в преодолении, но натурально переоценивших свои силы. Не думаю, что это нужно вам. Да, случайность может быть любой, но тренировка и понимание ситуации поможет избежать обидных и не нужных травм.
Но я так же видел людей, светившихся от счастья, получивших кайф от дистанции и движения, желающих делать это снова и снова! И их большинство! Я хочу мотивировать вас на движение в радости, и я хочу, что мы ощущали снова и снова потребность в победах надо собой!
После финиша родилась мысль в следующем году поучаствовать во всех четырех дистанциях. Но для них нужна команда.) Агитирую друзей поучаствовать в карнавале.
Уверяю вас – при любом результате эмоции и желание возвращаться вновь и вновь гарантированы!
До встречи на трейлах!
