Одновременно легкий и сытный, несложный в приготовлении - всё это про салат "Бодипозитивный", который позитивен для любой фигуры.
Как приготовить салат из отварной индейки, овощей и зелени "Бодипозитивный"
Рецепт легкого салата включает следующие ингредиенты (на 3-4 персоны):
- 150-200 г отварной индейки (от бедра, грудки или мякоти голени);
- 2-3 средних томата;
- 2-3 средних огурца;
- 1-2 горсти шпината;
- 1-2 горсти средне измельченных листьев салата;
- 100-150 г сыра "Фетакса";
- оливковое масло;
- соль по вкусу.
Пошаговый рецепт салата с фетаксой овощами и индейкой
1) Измельчите отварное мясо индейки и выложите в салатник.
2) Добавляем вымытый шпинат.
3) Нарезаем средними дольками вымытые томаты.
4) Нарезаем небольшими полудольками вымытые огурцы.
5) Добавляем средне измельченные и вымытые листья салата.
6) нарезаем небольшими кубиками сыр "Фетакса". Поливаем ингредиенты оливковым маслом (3-4 столовые ложки).
7) Хорошенько перемешиваем салат. По ходу перемешивания добавляем соль (в общем, примерно 1/2 столовые ложки) Оставляем овощной салат с индейкой и сыром при комнатной температуре или отправляем в холодильник на 30 минут.
8) Перемешиваем и подаем в салатнике или порционно.
Вкусный освежающий салат подойдет для будней и выходной разгрузки. И, конечно его можно поесть перед сном.🙂