Продолжаю публиковать отдельные главы из книги Т.П.Карсавиной "Ballet Technique". Книга вышла в 1956 году в Лондоне. На русский язык никогда переведена не была
5
ПИРУЭТЫ
Для тех, у кого нет природной способности к вращению, pirouettes представляют особую трудность. Во-первых, потому что быстрое движение нелегко контролировать, во-вторых, из-за нервозности. Но при проведении тщательной подготовительной работы до выполнения самих pirouettes они становятся лёгкими и свободными в исполнении, нервозность исчезает автоматически.
Как и в любой группе движений, так и в pirouettes, только ещё в большей степени, каждая часть движения должна быть выверена отдельно.
Обратимся сначала к базовому pirouette и предпочтительно en dehors из четвёртой позиции, и давайте посмотрим, в какой последовательности начать с тем, чтобы выверить каждый компонент движения.
Пруденс Хаймэн позировала для фотографий, на которых показано: слева: вес тела равномерно распределён на обе ноги (счёт 1); центр: вес переносится на переднюю ногу, при этом обе ноги твёрдо стоят на полу (счёт 2); справа: задняя нога поднята в положение небольшого аттитюд и удерживается в таком положении (счёт 3, 4). Данное упражнение предназначено для исполнения в позиции croise, но, как оказалось при фотографировании, два последних движения были более наглядны в позиции effase.
Очевидно, что подготовка это только начало, она состоит из множества деталей, ни одно из которых нельзя пропустить. Когда принимается четвёртая позиция, в demi-plie нужно расслабить колени и бёдра, пятки твёрдо прижаты к полу, вся масса тела направлена вниз. Затем, бедра должны сохранять квадрат по отношению к позиции ног. При этом необходимо контролировать часто встречающуюся тенденцию выставлять бедро рабочей ноги (той, которая должна быть поднята от пола). Плечи, на данной стадии, должны быть на одной линии с бёдрами. Предплечье должно быть достаточно согнуто, изгиб запястья непосредственно напротив плеча (правое запястье – левое плечо и наоборот), а другая рука открыта, создавая прямую линию с плечом на одном с ним уровне. Лопатки должны быть зафиксированы, в данном случае важна работа их мышц.
Прежде, чем будет исполнен pirouette, оба плеча должны слегка повернуться в позицию croise, чтобы снова встать в одну линию с бёдрами, когда начнётся вращение. При этом руки должны оставаться на одной линии с плечами. Однако, в данном случае допускается некоторая свобода. Некоторые танцовщицы находят полезным перед поворотом слегка отвести открытую руку за плечо. Но на одной линии с плечом или слегка за ним, локоть открытой рук ни в коем случае не должен Очевидно, что подготовка это только начало, она состоит из множества деталей, ни одно из которых нельзя пропустить. Когда принимается четвёртая позиция, в demi-plie нужно расслабить колени и бёдра, пятки твёрдо прижаты к полу, вся масса тела направлена вниз. Затем, бедра должны сохранять квадрат по отношению к позиции ног. При этом необходимо контролировать часто встречающуюся тенденцию выставлять бедро рабочей ноги (той, которая должна быть поднята от пола). Плечи, на данной стадии, должны быть на одной линии с бёдрами. Предплечье должно быть достаточно согнуто, изгиб запястья непосредственно напротив плеча (правое запястье – левое плечо и наоборот), а другая рука открыта, создавая прямую линию с плечом на одном с ним уровне. Лопатки должны быть зафиксированы, в данном случае важна работа их мышц.
Прежде, чем будет исполнен pirouette, оба плеча должны слегка повернуться в позицию croise, чтобы снова встать в одну линию с бёдрами, когда начнётся вращение. При этом руки должны оставаться на одной линии с плечами. Однако, в данном случае допускается некоторая свобода. Некоторые танцовщицы находят полезным перед поворотом слегка отвести открытую руку за плечо. Но на одной линии с плечом или слегка за ним, локоть открытой рук ни в коем случае не должен проваливаться. Если он провалится, то потянет вес в одну сторону. В целом, крайне важно, чтобы оба локтя были слегка приподняты и закруглены, чтобы оказаться на одном уровне с кистями рук. Теперь – вес тела направлен вниз, бёдра, плечи и руки находятся в правильном положении, лопатки напряжены и мы видим, что мышцы спины не расслаблены.
Теперь переходим к распределению веса. Мы принимаем за правило то, что вес тела должен быть распределён между обеими ногами, при этом, переносим несколько больше веса на опорную переднюю ногу. Но это правило подходит не к любому строению тела; именно преподаватель должен сам определить точное распределение веса. Чтобы знать, как в конкретном случае должен распределяться вес, необходимо, чтобы ученик выполнил подготовительные упражнения, затем слегка приподнял от пола заднюю ногу, оставаясь в demi-plie на передней ноге. Если позиция сохраняется, то вес тела распределён правильно.
Следующий этап – releve. Сначала его необходимо тренировать без поворота: подготовка, releve, удержание тела в demi-plie, так, как это делается при pirouetting, когда руки находятся в конечном положении (в точке между bras bas и первой позицией – т.е. чуть ниже груди). В данном упражнении надо следить за пяткой. Она не должна смещаться и отрываться от пола, как это часто происходит, до момента, пока releve не достигнет своего кульминационной точки. Когда подготовительные упражнения и releve выполнены правильно, то может быть исполнена комбинация, сначала простая, затем комбинированная, но всё ещё без поворотов.
Например, pas de bourree заканчивающие подготовку в четвёртой позиции, releve на передней ноге, рабочая нога выполняет sur le cou-de-pied devan, coupe derriere (на передней ноге) и так далее, передвигаясь поперёк или по диагонали. Затем, данный танцевальный номер может быть исполнен с pirouette. Рекомендуется выполнять его четыре раза: три одинарные, четвертый – двойной pirouette. На этой стадии обучения выполнению pirouette следует начать работать с постановкой головы.
Как мы знаем, голова должна поворачиваться на долю секунды позже начала поворота и должна быть повёрнута лицом к залу на долю секунды раньше конца поворота. Другими словами, голова должна сначала отставать, а затем предвосхищать конец pirouette.
Самое важное следить за тем, чтобы голова держалась на шее прямо: даже небольшой наклон головы в сторону плеча или вперёд, разрушает визуальное ощущение баланса, которое напрямую контролируется глазами, вроде бы незначительная деталь, но о ней часто не задумываются. Глаза должны постоянно фиксировать воображаемую точку впереди, они не должны блуждать или смотреть на пол. Этому хорошо помогают упражнения на середине, такие как: assemble soutenu en tournant, detournes и подобные движения. Они тренируют голову оставаться повёрнутой взглядом через левое плечо (при повороте слева – направо) в первой половине полуповорота и повёрнутой взглядом через правое плечо во второй половине полуповорота, и это хорошо как для головы, так и для глаз.
Вес, перенесённый через переднюю ногу в широкой четвёртой позиции должен служить подготовкой к pirouettes en dedans
6
ПИРУЭТЫ – продолжение
Помимо техники и силы, необходимых для выполнения пируэтов, существует ещё один фактор, который труднее контролировать, чем некоторые возможные технические ошибки – нервозность. У балерин, обладающих, в целом, превосходной техникой могут иногда случаться чёрные дни, когда они как бы теряются при исполнении pirouettes. Страх, похожий на страх высоты, естественный для некоторых людей, может быть причиной этому или какая-либо предшествующая неудача, например, падение на скользком полу при выполнении пируэта может расстроить балерину на долгое время. Опасение, возникающее при исполнении данного движения, часто заставляет балерину начинать момент отрыва от пола раньше: она начинает вращение до момента установления равновесия. Эта нервозность также мешает расслаблению мышц, необходимому для последующего их напряжения при выполнении releve.
Чтобы устранить временную утрату способности делать pirouettes лучше всего перестать их делать некоторое время, и постараться разделить всё движение на составляющие части и упражняться, доводя каждую часть до совершенства и естественного исполнения. Постоянно выступающая балерина, конечно, не может даже временно исключить pirouettes, если они являются неотъемлемой частью её ещё один фактор, который труднее контролировать, чем некоторые возможные технические ошибки – нервозность. У балерин, обладающих, в целом, превосходной техникой могут иногда случаться чёрные дни, когда они как бы теряются при исполнении pirouettes. Страх, похожий на страх высоты, естественный для некоторых людей, может быть причиной этому или какая-либо предшествующая неудача, например, падение на скользком полу при выполнении пируэта может расстроить балерину на долгое время. Опасение, возникающее при исполнении данного движения, часто заставляет балерину начинать момент отрыва от пола раньше: она начинает вращение до момента установления равновесия. Эта нервозность также мешает расслаблению мышц, необходимому для последующего их напряжения при выполнении releve.
Чтобы устранить временную утрату способности делать pirouettes лучше всего перестать их делать некоторое время, и постараться разделить всё движение на составляющие части и упражняться, доводя каждую часть до совершенства и естественного исполнения. Постоянно выступающая балерина, конечно, не может даже временно исключить pirouettes, если они являются неотъемлемой частью её танца. Однако, во время класса, она должна настойчиво стараться восстановить равновесие и ей лучше всего включить больше releves в свои упражнения у станка и на середине.
Хорошим способом сохранения равновесия является исполнение небольшого echappe saute и быстрого releve на одной ноге, другая нога - sur le cou-de-pied. Echappe должно обеспечить необходимое расслабление мышц при прикосновении к полу. Это было панацеей для Маэстро Чекетти, когда он имел дело с неправильным исполнением pirouettes: он сравнивал это движение с действием мяча, который отскакивает от земли прямо вверх.
Но в случае с учащимися, страх перед pirouettes никогда не должен возникать при соблюдении двух принципов в обучении: первый, никогда не разрешать ученице вращаться, пока она не будет готова к этому и второй, отработать до совершенства каждый элемент pirouette в ходе отдельных упражнений.
Подготовительные упражнения в малой четвёртой для девочек и во второй позиции для мальчиков – это самое простое при базовом обучении pirouettes. Полное совершенство для танцовщика – это умение вращаться из любой позиции, например, из пятой, сначала пробежка pas de bourree или из releve на одной ноге и даже из arabesque fondu. Такое разнообразие pirouettes редко используется теперь, но их всё равно необходимо исполнять в старших классах, поскольку они позволяют делать танец более ярким и разнообразным.
Для учащихся старших классов и для танцовщиков, которые хотят разнообразить свои движения, я хотела бы напомнить об очень эффектной комбинации grandes pirouettes a la seconde, исполняемой в старой версии «Дон Кихота». Она начиналась в глубине сцены с выходом вперёд по диагонали следующим образом: начиная с degage c отставанием croise pas de bourree через en tournant, renverse en attitude saute, pas de bourree при завершении полуповорота renverse, быстрое fondu на передней ноге как в pirouette en dedans, два pirouette en dedans a la seconde. Другим хорошим танцевальным номером с исполнением pirouettes со скрытой подготовкой является pas de bourree couru в первой позиции, быстрое fondu на обеих ногах в пятой позиции, два pirouette en debors. Эта комбинация с четырьмя releves passes, следующими за pirouette использовалась в варианте балета «Пробуждение Флоры».
В настоящее время grande pirouette a la seconde, по-видимому, предназначен для танцовщиков мужчин. В старых балетах он часто использовался в танцевальных номерах балерин. Его не трудно исполнять, когда это делается с pas de bourree en tournant и renverse, так как оба эти движения создают движущую силу, помогающую исполнению grande pirouette.
Как правило, pirouettes, исполняемые без видимой подготовки, наиболее эффектны: они создают впечатление лёгкости, хотя сами по себе могут быть более трудными. Комбинация с двойными pirouettes en dehors из arabesque fondue в балете «Корсар» может, я надеюсь, побудить танцовщиц попробовать исполнить его. При размере 2/4 требовалось 4 такта для одной комбинации. Исполнялось это так: pas de bourree en tournant затем, перевод рабочей ноги из sur le cou-de-pied в arabesque fondue croisee (один, два); arabesque fondue sautee en tournant, делая два поворота (три, четыре, пять, шесть); более глубокое fondue (шесть), двойной pirouette en debhors из arabesque, руки в положении en couronne (семь). Закончить pirouettes sur le cou-de-pied devant (восемь). Возобновить комбинацию, но на этот раз без pas de bourree, но с переводом ноги из sur le cou-de-pied в arabesque croisee таким движением как слегка приподнятое ronde de jambe a terre. Эта комбинация повторённая четыре раза должна быть исполнена на одном месте, подобно fouettes на середине сцены.
Продолжение следует...