💫 Сахарное, глютеновое и молочное лицо
Врач-натуропат, основательница сети клиник Healthydoc в Калифорнии Нигма Талиб собрала статистику самых распространенных проблем с кожей, таких как акне, расширенные поры, темные круги под глазами и покраснения. Оказывается все это связано с питанием, а именно с сахаром, вином, молочными продуктами и глютеном.
❗️Сахарное лицо
Глубокие и мелкие морщины на лбу, нависшие верхние веки, мешки под глазами, изможденное лицо землистого или бледного оттенка, болезненные акне по всему лицу, пигментные пятна и поредевшие тонкие брови.
❓Почему так происходит?
Повышенный сахар в крови вызывает гликацию коллагена и эластина. Мышечные волокна становятся жесткими, хрупкими и ломкими. Они больше не могут выполнять свою функцию, сохраняя нашу кожу упругой и эластичной.
Высокое количество рафинированных углеводов и отсутствие пищевых волокон нарушает микробиом кишечника, вызывая рост патогенной микрофлоры, что приводит к появлению акне на лице, плечах и груди.
Скачки инсулина оказывают негативное влияние на надпочечники, которые регулируют рост бровей, поэтому мы видим их поредение.