Какое это освобождающее решение - не додумывать за других. Мы никогда не узнаем наверняка, что творится в головах других людей. Можно часами тонуть в фантазиях - она подумала так, он так решил, они точно заметили и т.д. Но позволив себе быть в счастливом неведении - освобождает от тысячи надуманных поводов для тревог. Так устроено, что наш мозг будет проецировать наши фантазии на других людей, но всегда есть вариант сказать себе - На самом деле я не знаю. Принять это, выдохнуть и разбираться со своими мыслями, а не страшить себя воображаемыми мыслями других людей. Такие дела. Для записи на консультацию пишите в Телеграм @vpiterenastya
Какое это освобождающее решение - не додумывать за других.
Мы никогда не узнаем наверняка, что творится в головах других людей.
Можно часами тонуть в фантазиях - она подумала так, он так решил, они точно заметили и т.д.
Но позволив себе быть в счастливом неведении - освобождает от тысячи надуманных поводов для тревог.
Так устроено, что наш мозг будет проецировать наши фантазии на других людей, но всегда есть вариант сказать себе -
На самом деле я не знаю.
Принять это, выдохнуть и разбираться со своими мыслями, а не страшить себя воображаемыми мыслями других людей.
Такие дела.
Для записи на консультацию пишите в Телеграм @vpiterenastya