Протеиновые капкейки для тех кто худеет, и хочет чего-нибудь вкусного. Б-25 Ж-5,8 У-5,1 Ккал- 145 В миксер разбиваем 2 яйца, 50мл молока, одну порцию любимого протеина=30г (вкус блинов будет зависеть от вкуса протеина), 50гр молотой овсянки= 2 столовые ложки. Все перемешиваем. Жарим на сковороде без масла. Вот и все, блюдо готово к употреблению Всем удачной готовки.